quote:

---

Op 28 september 2005 12:06 schreef zillah-morte het volgende:
Toch had ik niet de indruk dat je er iets af moest hebben. Je bent volgens mij dunner dan ik ben. En 12 kilo is best veel.
Ik wil er ook wel wat af hebben, maar dan iets van 9 hooguit.
Ik zit ook idd op het juiste gewicht volgens die berekeningen

---

Bij jou heb ik ook niet de indruk dat het nodig is, maar dat weet je zelf altijd het beste natuurlijk.

Ik wil er in totaal 20 afhebben, maar ik denk dat het misschien wel gaat lukken ook, er is al 7 af, dat is me nog nooit eerder gelukt.

[Dit bericht is gewijzigd door Leviathanica op 28-09-2005 12:09]

quote:

---

Op 28 september 2005 12:08 schreef Leviathanica het volgende:
Bij jou heb ik ook niet de indruk dat het nodig is, maar dat weet je zelf altijd het beste natuurlijk.

Ik wil er in totaal 20 afhebben, maar ik denk dat het misschien wel gaat lukken ook, er is al 7 af, dat is me nog nooit eerder gelukt.

---

20 is best veel. Wel goed dat je al 7 kwijt bent. Ik zit al een hele tijd op dit gewicht.
Ik was een aantal jaar geleden 55 kilo. Dat is heel licht. Maar nu ben ik 69, en voel me wel beter, maar toch zou ik het prettiger vinden als ik tussen de 60 en 65 in kom.
Alleen ik doe er nog geen flikker voor. Ik kom erachter dat dat dus niet helpt

quote:

---

Op 28 september 2005 12:13 schreef zillah-morte het volgende:
20 is best veel. Wel goed dat je al 7 kwijt bent. Ik zit al een hele tijd op dit gewicht.
Ik was een aantal jaar geleden 55 kilo. Dat is heel licht. Maar nu ben ik 69, en voel me wel beter, maar toch zou ik het prettiger vinden als ik tussen de 60 en 65 in kom.
Alleen ik doe er nog geen flikker voor. Ik kom erachter dat dat dus niet helpt

---

Suikerhoudende artikelen laten staan. Vaker een appel nemen ipv snoep.
Ik ben zo 10kg afgevallen in 5 maanden tijd (uiteraard in combinatie met minimaal een half uurtje fietsen per dag).
Woog 70kg, nu 59.5

quote:

---

Op 28 september 2005 12:13 schreef zillah-morte het volgende:
20 is best veel. Wel goed dat je al 7 kwijt bent. Ik zit al een hele tijd op dit gewicht.
Ik was een aantal jaar geleden 55 kilo. Dat is heel licht. Maar nu ben ik 69, en voel me wel beter, maar toch zou ik het prettiger vinden als ik tussen de 60 en 65 in kom.
Alleen ik doe er nog geen flikker voor. Ik kom erachter dat dat dus niet helpt

---

Haha, als je niks doet gebeurt er niks.
Ik weet dat 20 kilo best veel is, maar ik ben de laatste jaren enorm aangekomen, o.a. door medicijnen en depressie (mijn vader ging dood, moeder was al depressief en dat werd dus erger en ik heb 2 jaar voor haar gezorgd en moest tegelijk mijn HBO halen en 3 weken na mijn vader ging mijn opa dood) ...en als ik me kut voel ga ik vreten, dus ja, dan kom je wel aan ja.

quote:

---

Op 28 september 2005 12:15 schreef Rutan het volgende:
Suikerhoudende artikelen laten staan. Vaker een appel nemen ipv snoep.
Ik ben zo 10kg afgevallen in 5 maanden tijd (uiteraard in combinatie met minimaal een half uurtje fietsen per dag).
Woog 70kg, nu 59.5

---

Ik snoep nooit, ik hou er gewoon niet zo van, gelukkig.

quote:

---

Op 28 september 2005 12:15 schreef Rutan het volgende:
Suikerhoudende artikelen laten staan. Vaker een appel nemen ipv snoep.
Ik ben zo 10kg afgevallen in 5 maanden tijd (uiteraard in combinatie met minimaal een half uurtje fietsen per dag).
Woog 70kg, nu 59.5

---

Dat is snel.
Maar ik snoep bijna niet. Snoepjes sowieso niet, maar hartige dingen wel. Ik ben gek op broodjes, taartjes, hartige dingen.
Ik denk dat ik daar eens op ga letten.

quote:

---

Op 28 september 2005 12:18 schreef zillah-morte het volgende:
Dat is snel.
Maar ik snoep bijna niet. Snoepjes sowieso niet, maar hartige dingen wel. Ik ben gek op broodjes, taartjes, hartige dingen.
Ik denk dat ik daar eens op ga letten.

---

Dat zijn inderdaad de dikmakers.
Ik ben wel blij dat ik niet van taart e.d. hou.
Ik hou vooral van tortilla chips enzo, en die mag ik uiteraard niet, maar ik heb het er voor over.

quote:

---

Op 28 september 2005 12:17 schreef Leviathanica het volgende:
Haha, als je niks doet gebeurt er niks.
Ik weet dat 20 kilo best veel is, maar ik ben de laatste jaren enorm aangekomen, o.a. door medicijnen en depressie (mijn vader ging dood, moeder was al depressief en dat werd dus erger en ik heb 2 jaar voor haar gezorgd en moest tegelijk mijn HBO halen en 3 weken na mijn vader ging mijn opa dood) ...en als ik me kut voel ga ik vreten, dus ja, dan kom je wel aan ja.

---

Ja ik snap het. Ik ging werken in een restaurant, en ja dan kan je gewoon iets nemen wat je lekker lijkt. Daar is het begonnen. Daarna kreeg ik een zittend beroep, en eerder fietste ik 20 a 30 km per dag. Nu fiets ik niet meer, aangezien ik altijd zo ver moet reizen dat ik het ov wel moet pakken.
En toen ik niet lekker in mijn vel zat, of ruzie had, ging ik eten...

Ik heb wegens een parasiet in mijn bloed mijn eetpatroon moeten omgooien. Zowiezo wat meer gezonde tussendoortjes (6x eten op een dag waarvan 3 gewone maaltijden en de andere 3x iets van een appel oid). Zo kun je de honger of drang naar snoep/hartige dingen onderdrukken.

Uiteraard vrat ik dan 's avonds nog steeds wat chips of borrelnootjes, maar omdat ik de maaltijden meer over de dag verspreid had, had ik 's avonds voor de tv ook minder honger.

Daarbij ben ik ook gestopt met het drinken van dingen als cola, en dat zijn juist de caloriebommen.

Kortom: Een wat gezonder eetpatroon, maaltijden beter verdelen over de dag en gewoon iedere dag minimaal een half uurtje bewegen (fietsen), dan val je vanzelf al weer wat af.
Daarbij kun je dan best een keer zondigen, want in het weekend de pizzatent binnenvallen of ergens uit eten gaan kan gerust.
En de goudgele rakkers met een witte kraag hoef je ook niet te laten staan

quote:

---

Op 28 september 2005 12:27 schreef Rutan het volgende:
Ik heb wegens een parasiet in mijn bloed

---

hee jij ook al, fijn he

quote:

---

Op 28 september 2005 12:27 schreef Rutan het volgende:

Daarbij kun je dan best een keer zondigen, want in het weekend de pizzatent binnenvallen of ergens uit eten gaan kan gerust.
En de goudgele rakkers met een witte kraag hoef je ook niet te laten staan

---

Precies, ik ben ook gewoon naar de Griek geweest en naar een pizzatent.
Ik drink graag een biertje, maar verder leef ik helemaal gezond.
Een beetje zondigen moet kunnen af en toe, ander hou ik het toch niet vol.

Nou een paar keer per week fiets ik wel weer.
S'avonds snoep (eet) ik helemaal niets normaal. En idd ik drink veel minder cola.
Ander fris drink ik niet. We zullen zien.
Ik ga wel mijn normale eten ook aanpassen. Tussendoortjes doe ik vaak in de vorm van bepaalde crackertjes. Maar daar zondig ik regelmatig, door iets anders te nemen.

Bij mij werkt het allemaal niet. Ik fiets sowieso elke dag (school heen & weer) maar dat is maar heel even. Zodra ik me wat beter voel ga ik weer skaten.
Al laat ik snoep staan, drink ik alleen maar water en vruchtensappen, eet ik bruin brood, gewone maaltijden zonder vlees en hier en daar een druifje tussendoor... Ik ben nog niets kwijt in de drie week die ik nu bezig ben.

[Dit bericht is gewijzigd door IJsregen op 28-09-2005 12:51]

quote:

---

Op 28 september 2005 12:51 schreef IJsregen het volgende:
Bij mij werkt het allemaal niet. Ik fiets sowieso elke dag (school heen & weer) maar dat is maar heel even. Zodra ik me wat beter voel ga ik weer skaten.
Al laat ik snoep staan, drink ik alleen maar water en vruchtensappen, eet ik bruin brood, gewone maaltijden zonder vlees en hier en daar een druifje tussendoor... Ik ben nog niets kwijt in de drie week die ik nu bezig ben.

---

En waarom ben jij bezig dan?

quote:

---

Op 28 september 2005 12:56 schreef zillah-morte het volgende:
En waarom ben jij bezig dan?

---

Iets met 6 kilo wat eraf moet.

[Dit bericht is gewijzigd door IJsregen op 28-09-2005 12:57]

quote:

---

Op 28 september 2005 12:51 schreef IJsregen het volgende:
Bij mij werkt het allemaal niet. Ik fiets sowieso elke dag (school heen & weer) maar dat is maar heel even. Zodra ik me wat beter voel ga ik weer skaten.
Al laat ik snoep staan, drink ik alleen maar water en vruchtensappen, eet ik bruin brood, gewone maaltijden zonder vlees en hier en daar een druifje tussendoor... Ik ben nog niets kwijt in de drie week die ik nu bezig ben.

---

Bij mijn dieet mag ik juist geen brood en fruit.
Vaag..

quote:

---

Op 28 september 2005 12:56 schreef IJsregen het volgende:
Iets met 6 kilo wat eraf moet.

---

Ik zou niet snappen waarvan af...

Buik 'nd benen. Weeg nu 73 kg. :S

En hoe lang ben je?

quote:

---

Op 28 september 2005 13:19 schreef Leviathanica het volgende:
Bij mijn dieet mag ik juist geen brood en fruit.
Vaag..

---

Daar zitten veel koolhydraten in.

Vlees is helemaal niet slecht, zolang je het varkensvlees maar laat staan.
Groente is ook goed, weinig koolhydraten, fruit zit juist veel koolhydraten in.

Dan hoeven we het al helemaal niet over rijst, aardappelen en pasta's te gaan hebben.

als ik geen pasta of rijst meer zou mogen eten, zou ik dood gaan haha

gaat het hier nou over vrouwen of eten?
en trouwens waarom altijd de buitenkant?

quote:

---

Op 28 september 2005 19:59 schreef just1me het volgende:
gaat het hier nou over vrouwen of eten?
en trouwens waarom altijd de buitenkant?

---

Omdat innerlijk iets is dat is uitgevonden door lelijke mensen.

quote:

---

Op 28 september 2005 20:02 schreef Rensykdom het volgende:
Omdat innerlijk iets is dat is uitgevonden door lelijke mensen.

---

dus lelijke mensen zijn slim

Zo iets doms verzinnen is echt slim ja...