Iedere keer als het herfst wordt verschijnen er in de media berichten over het fenomeen najaarsdip/winterdepressie. Dit houdt in dat je stemming door het weer sterk beinvloed wordt en dat je je in de herfst/winter als het minder licht is je neerslachtig kan voelen, futloos e.d. Kortom: kenmerken van een dip of soms zelfs depressie. Maar enkel in het najaar. Dit kan vaak verholpen worden door lichttherapie, zonnebank e.d. Heeft iemand daar ervaring mee of ken je iemand die dat heeft?

Hmmm wij hebben een zonnebank en aangezien ik me zo verschrikkelik moe voel de laatste tijd moet ik het maar eens proberen.

t schijnt wel af te hangen van het soort najaarsdip dat je hebt (ja echt!), schijnt dat je bij de verkeerde soort lichttherapie de verkeerde werking krijgt Don't ask me, licht is licht zou ik zeggen......Heeft met kleuren te maken enzo. Voor elke dip een kleurtje. Ofzo.
Maar een zonnebankje kan geen kwaad lijkt me muziekje aan en relaxen maar...

Ik zal het eens proberen bedankt voor de tip

Ik slaap nu 11 uur ipv 9, maar voel me niet echt slechter dan in de rest van het jaar. Ik raak zelfs makkelijker geïrriteerd door te veel zonlicht, en zeker door te warm weer.

Minder licht, najaar is juist Doomy .. ik hou daar wel van

Ik ben ook niet zo'n fan van warm weer, maar die stelling van depressie door t minder licht enzo gaat misschien wel op: in Scandinavië zou het de oorzaak zijn van hogere zelfmoordcijfers.

Ik ben zelf een hele grote fan van de zomer. Hoe warmer hoe beter.

Zomer, Zon,

Ik hou ook meer van de zomer, ik heb zo'n gruwelijke hekel aan kou. Meer donker vind ik wel fijn, ik hou van de nacht, maar niet dat deprimerende kl*teweer overdag! Ik hou van de melancholische sfeer van de herfst maar dan wel als de zon schijnt Muziek klinkt doorgaans ook veel beter in de herfst, maar ondertussen ben ik wel veel gevoeliger voor de buitenwereld, en heb veel last van onzekerheid. En ik ben passiever, en slomer terwijl ik normaal altijd juist heel actief ben. En zodra het eerste lentezonnetje doorkomt ben ik weer supervrolijk en actief en springerig. Nu pas begint me op te vallen dat dat eigenlijk elke keer in het najaar terugkeert, dus ik mag zelf ook wel onder de zonnebank (mag ik sowieso wel want ik ben net een melkfles en dat is NIET overdreven) Alleen wij hebben dat niet en bruin kan dat niet trekken dus voorlopig hou ik het bij muziektherapie.

Zomer, herfst, winter en lente... altijd trek in lekker fris biertje

quote:

---

Op 4 november 2002 21:50 schreef Severe_Torture het volgende:
Zomer, herfst, winter en lente... altijd trek in lekker fris biertje

---

Proost

quote:

---

Op 4 november 2002 21:20 schreef mislyd het volgende:
Ik slaap nu 11 uur ipv 9

---

dat lijkt me niet echt gezond...

quote:

---

Op 4 november 2002 21:51 schreef elessar het volgende:
dat lijkt me niet echt gezond...

---

Waarom niet?

Ik ben elk seizoen hetzelfde, alleen maar mooi dat het weer winter wordt denk ik in de herfst. Elk seizoen heeft z'n charme dus ik ben altijd tevreden

Ik zit op dat gebied nogal tegenstrijdig in elkaar: ik hou niet van veel zon (22 graden is zowat warm genoeg) maar aan de andere kant heb ik de pest aan regenweer, aanhoudende regen kan mij echt down krijgen:

komt zo: om me af te reageren spring ik graag eens op de motor, wat bij pokkeweer natuurlijk monder aangenaam is (echt té hard opletten , zonder hard te gaan)Klinkt misschien lullig maar dat motorrijden zit in mijn bloed, en daarom is de winer klote; niet omdat ik nie van sneeuw houd, integendeel

quote:

---

Op 4 november 2002 21:56 schreef mislyd het volgende:
Waarom niet?

---

Omdat lang slapen niet gezond is. Te kort slapen is ook niet gezond, maar 9 uur is wel erg lang, en 11

geen last van

quote:

---

Op 4 november 2002 21:58 schreef elessar het volgende:
Omdat lang slapen niet gezond is. Te kort slapen is ook niet gezond, maar 9 uur is wel erg lang, en 11

---

Hmm.. Ik heb gewoon een heel traag metabolisme en ben een zombie als ik elke nacht maar 7 of 8 uur slaap. Dat hangt af van individu tot individu en ..

quote:

---

Op 4 november 2002 22:04 schreef mislyd het volgende:
Hmm.. Ik heb gewoon een heel traag metabolisme en ben een zombie als ik elke nacht maar 7 of 8 uur slaap. Dat hangt af van individu tot individu en ..

---

Same here ik slaap ook ongelofelijk lang
mmm slapen...

Ik voel me nu net goed
Zo'n najaarsdip kan volgens mij ook goede dingen met zich meebrengen , perfect om je doom cd's boven te halen en je erdoor laten meeslepen (tot op een bepaald punt maar natuurlijk)heerlijk

ik krijg in de zomer juist altijd een dip.

ik denk dat een dip ligt aan welke gebeurtenissen in die periode gebeuren.
niet aan of het winter of zomer is.

Ik ken iemand die t heeft, op zich eenaardige meid hoor, maar niet in deze tijd van t jaar. Ze heeft al verschillende therapieen geprobeert maar t heeft nog niet geholpen

It's all in your mind. Ik kan dus echt niks met dit soort onzin. Als je je klote voelt dan voel je je klote. Ik voel me in de zomer wel es klote en ik voel me in de herfst wel es klote. In de zomer is er niks aan de hand en in de herfst lijdt ik aan een najaarsdip.......Yeah right, fuck off.

Ik lijd aan lente-erectie. In maart, april, mei is m'n piemel vijftien cm. langer hetgeen tot frequent flauwvallen leidt.