Weet er iemand wat dit is en of je er iets aan kan doen? Idiote vraag waarschijnlijk.

WAT IS EEN ANGST- OF PANIEKSTOORNIS?

In een officiële diagnostische handleiding spreekt men van een paniekstoornis als er sprake is van één of meer paniekaanvallen gevolgd door een periode van tenminste één maand met voortdurende angst weer een aanval te krijgen of als binnen een periode van 4 weken 4 of meer aanvallen van intense angst voorkomen. De aanvallen hebben geen aanwijsbare redenen en zijn ook niet gebonden aan angstwekkende situaties of activiteiten. Tijdens een paniekaanval kunnen verschillende symptomen tegelijk optreden:
Trillen of beven, transpireren, angst om dood te gaan, pijn en/of druk op de borst, angst om gek te worden of onbeheerste dingen te doen, misselijkheid of maagklachten, ademnood of verstikkend gevoel, onwerkelijk gevoel, oorsuizingen, gevoel flauw te vallen, tintelingen in handen en/of voeten, duizeligheid, hartkloppingen, naar adem happen, warme opvliegers of koude vlagen.

Een paniek aanval kenmerkt zich vaak door meerdere van deze verschijnselen, die zich plotseling voordoen en binnen een paar minuten verergeren. Daarbij kan niet worden aangetoond dat een lichamelijke factor de stoornis heeft veroorzaakt, zoals bijvoorbeeld een versnelde schildklierwerking. Een paniekstoornis is ernstig te noemen wanneer men in de afgelopen maand minsten 8 aanvallen heeft gehad.

Mensen die aan een paniekstoornis lijden hebben vaak al een lange weg afgelegd met vele doktersbezoeken, omdat de stoornis niet snel genoeg herkend wordt. Reden hiervan is dat mensen vaak met zeer vage klachten komen hetgeen onnodig lijden veroorzaakt. Door duidelijk een beeld te schetsen van uw gevoelens aan uw arts kunt u voorkomen dat uw klachten als aanstellerij, gezeur of hypochondrie enz. worden afgedaan.

http://www.afhh.nl/angststoornis.html

[Dit bericht is gewijzigd door Sharteel op 02-05-2002 10:48]

quote:

---

Op 2 mei 2002 10:46 schreef caile1 het volgende:
Weet er iemand wat dit is en of je er iets aan kan doen? Idiote vraag waarschijnlijk.

---

Niet in paniek raken.

Wat je er dus aan kunt doen is langsgaan bij een arts. Die kan dan eventueel medicijnen (sommige antidepressieva kunnen ook tegen een angststoornis helpen.) voorschrijven en/ of advies geven over eventuele andere behandeling.

ter aanvulling, de oorzaak van paniek aanvallen, kan eventueel ook met hyperventilatie te maken hebben, daar is met ademhalings oefeningen wel wat aan te doen...

Als je zo'n aanval hebt moet je gaan zitten, ogen en oren sluiten, kort inademen en heel langzaam uitademen door de mond. Denk ook alleen maar na over je ademhaling en probeer andere gedachten uit te sluiten. Hoe minder prikkels je krijgt van je omgeving, hoe beter.

Ik heb ooit eens zulke paniekaanvallen gehad als reactie op een medicijn waar ik blijkbaar overgevoelig voor was. Damn, wat was dat voor een drug!

Ben je al naar de dokter geweest?

quote:

---

Op 2 mei 2002 10:46 schreef caile1 het volgende:
Weet er iemand wat dit is en of je er iets aan kan doen? Idiote vraag waarschijnlijk.

---

ga naar de huisarts, die stuurt je door naar de GGZ (geestelijke gezondheiszorg ofzo) of hoe dat ook heet in jou stad.
Je krijgt wat gesprekken, eerst algemeen en dan krijg je een behandeling 'op maat'.
Daar zit soms medicatie bij in, dat is ook gedeeltelijk je eigen keuze.
Meer weten? Mail me maar.

Je moet even wachten tot Vampie weer eens hier is geweest, die lijdt hier ook aan (of iets dergelijks). Zij weet ook hoe het behandelt word.

Ik heb dit een jaar geleden ook heel erg gehad, maar nu is het minder. Vooral de angst om dood te gaan omdat ik enorme steken in mijn hartstreek had wat zich dus kenmerkt voor paniek aanvallen. Ook vooral tijdens het uitgaan had ik erg last van ademnood. Ik loop er nog steeds voor bij de psycholoog dit is dan ook een erg goede manier om er mee te leren leven of om er vanaf te komen. Om het zelf te doen kan praktisch niet!

Bedankt mensen. Ge weet ni hoe gelukkig ik zen da dermensen zen die wete wa da is en het zelfs ook hebben. Dat steekt een hart onder mijne riem.
Zelf em ik relaxatietherapie gevolgd, maar dat heeft niet veel geholpen. Mijn ouders snappen niet wat ik heb en houden er dan ook geen rekening mee. Gelukkig mijn lief wel.
Deze reacties geven mij terug hoop
Bedankt ook voor die link.
Voor diegenen dioe dit ook hadden of hebben. Onder welke omstandigheden hebben jullie dit?
Ik zelf heb het bij het uitgaan en vooral in de cinema. Eigenlijk kunt ge met mij dus niet weggaan.

Ik moet er ook mee te zien leven, ik raakte 3 jaar geleden burn-out, maar het uitte zich eerst in een MEGA zware paniek aanval. Dit zorde er voor dat ik in het zieken huis 4 uur op de EHBO heb gelegen. Mijn paniek aanvallen kwamen door uitputting van mijn lichaam. Hoe zwakker/vermoeider je lichaam is, de te gevoeliger je word voor paniekaanvallen. Gelukkig heb ik het ergste achter de rug, en ben herstellend. De angst om terug te vallen is er nog wel, en die zal ook nog wel lang blijven.

Ook in mijn omgeving, denk men dat ik mij loop aan te stellen. Maar ik trek me er nix van aan, de denken maar wat ze willen.

Ik weet waar ik last van heb, en probeer daar zo goed mogelijk mee om te gaan.

Ja hier weet ik erg veel van. 2x in mijn leven langdurig last van gehad. Behalve ervarings deskundig (als ik het zo mag zeggen) heb ik er ook heel erg veel over gelezen. Mocht je vragen hebben dan kan je me altijd mailen. Heel veel sterkte er mee!

Kwam Vampie nu ook nog? Ik ben wel curieus naar wa zij ga zegge.

Vampie zal er vanavond wel weer zijn denk ik

Angststoornis gepaard met depressie...ik heb er nu anti-depressieva tegen.

Okay, ik post wel even voor Vampie dan, aangezien ik met 'r samenwoon weet ik ook wel ongeveer hoe het zit.

Een paniekstoornis zelf is iets anders dan een paniekaanval. Een aanval is vaak op zichzelf staand en wordt onder andere veroorzaakt door stress, kortademigheid, slaapgebrek en dat soort dingen. Er wordt pas van een paniekstoornis gesproken op het moment dat er meer dan acht keer per maand een paniekaanval optreedt.

Kortgezegd wordt een paniekstoornis veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen. Bij iedereen is er een bepaalde drempel in de hersenen waarna angsten en zorgen omslaan in zware paniek. Op een normaal niveau betekent dat dat je in paniek raakt als er iets goed fout gaat.
Bij iemand met een paniekstoornis ligt deze drempel dusdanig lager dat zelfs de kleinste schrikreacties en zorgen een aanval kunnen veroorzaken. Deze mensen kunnen, bijvoorbeeld, al in paniek raken als de deurbel gaat.

De behandeling gebeurt bij Vampie door het GGZ/Riagg onder begeleiding van zowel een psychiater als een psycholoog als een therapeut. De psychiater waakt over de lichamelijke klachten (veroorzaakt door een vrijwel constante staat van stress en paniek) alsmede de medijcenen ter tijdelijke verlaging van de angstdrempel. De psycholoog praat, legt uit en overziet de behandeling en de therapeut zorgt voor verschillende methoden om de aanvallen direct te beperken (zoals de bovengenoemde ademhalingsoefeningen).

Helaas moet er bij gezegd worden dat Vampie al tien jaar met deze paniekstoornis rondloopt. Dit komt vooral doordat de artsen (en voornamelijk de huisarts) het ziektebeeld (daarbij heeft Vampie ook nog last van Borderline) absoluut onderschat hebben en daarom veel te laat tot behandeling over gegaan zijn. De huidige behandeling loopt pas vier maanden, maar positief is om te zien dat de behandeling langzaamaan wel aan lijkt te slaan.

Dit verklaart ook gelijk waarom Vampie niet zo vaak online is de laatste tijd of wij ons maar heel even hebben laten zien op het ZM festival. Hoe graag we ook aanwezig zijn.. paniekaanvallen zijn enorm uitputtend voor zowel lichaam als geest dat veel rust gewenst is.

Verdere vragen... u bent vrij te mailen.

Ik vond het iig erg tof dat jullie er toch even waren!
En ik heb Vampie toch mooi even een hugg gegeven!

quote:

---

Op 15 mei 2002 12:26 schreef Grimnir het volgende:
Angststoornis gepaard met depressie...ik heb er nu anti-depressieva tegen.

---

Dat hoeft helemaal niet bij mijn weten. Voor zover ik begrepen heb hebben veel anti-depressiva de bijwerking dat ze de angstdrempel in je hersenen verhogen (ik meen door het cerotenine-tekort te verhelpen). Tenminste, dat zei de psychiater en ik hoop dat die er verstand van heeft

Tja, serotenine heropname remmers zijn het, maar het kan je wel helpen even uit een bepaalde stoornis cyclus te komen en dan te hopen dat het over is. Je leert het af zeg maar... En daarbij helpen ze aardig, en daar benik erg blij mee

een hypnotherapeut kan ook helpen... en dat kan zelfs zonder medicatie!

quote:

---

Op 17 mei 2002 12:39 schreef Sarjenka het volgende:
een hypnotherapeut kan ook helpen... en dat kan zelfs zonder medicatie!

---

Dat is toch echt zeer zeker niet de algemeen voorgeschreven behandelmethode voor mensen met een paniekstoornis. Het is in theorie wel mogelijk, maar ze (hypnotherapeuten) kunnen er vrij weinig mee.

En dan nog is het nog steeds handig om medicatie er bij te blijven gebruiken, omdat die ook effect geven buiten de momenten van daadwerkelijke behandeling om. Hypnose op zich houdt de angsten namelijk niet tegen.

(Ja, ik weet waar ik het over heb. Mijn vader is hypnotherapeut en mijn vriendin heeft een paniekstoornis. Tel maar bij elkaar op )

Tja, therapeuten, psychologen...enz...allemaal leuk, maar ik ga er niet naartoe. Waarom niet? Niet datb ik er bang voor ben, maar het is mijn eigen denken. Ik ben ook een keer naar een psycholoog geweest maar die kwam er niet uit, en op het laatst begon ik hem de vragen te stellen zodat de rollen een beetje omgedraaid werden. Hij stopte naar een paar minuten en heeft me een inteligentheids test aangeraden, dit is nu een jaar geleden, ik heb er nooit aan gewild maar nu ga ik het toch maar doen, als het helpt is het mooi meegenomen. Tja, dat is in juni, dus ik ben benieuwd...

quote:

---

Op 17 mei 2002 17:37 schreef Grimnir het volgende:
Hij stopte naar een paar minuten en heeft me een inteligentheids test aangeraden, dit is nu een jaar geleden, ik heb er nooit aan gewild maar nu ga ik het toch maar doen, als het helpt is het mooi meegenomen. Tja, dat is in juni, dus ik ben benieuwd...

---

Ja, zo'n test is mij ook aangeboden en ik heb toegezegd. Dat is nu zo'n 4 maanden geleden. Dat terwijl gezegd is dat ik er 'maar' 1 maand op zou hoeven wachten.

Maar goed, dat is het RIAGG. Als je geluk hebt vergeten ze alleen je naam, als je pech hebt de hele afspraak.

[Dit bericht is gewijzigd door DimmuChild op 17-05-2002 18:16]

quote:

---

Op 17 mei 2002 18:16 schreef DimmuChild het volgende:
Ja, zo'n test is mij ook aangeboden en ik heb toegezegd. Dat is nu zo'n 4 maanden geleden. Dat terwijl gezegd is dat ik er 'maar' 1 maand op zou hoeven wachten.

Maar goed, dat is het RIAGG. Als je geluk hebt vergeten ze alleen je naam, als je pech hebt de hele afspraak.

---

Ik heb geluk, ik mag eind volgende maand, en daar wordt ik door een paar profesoren onderzocht...Dus ik ben benieuwd...

ik loop nu al een poos bij een psycholoog en het ligt enorm aan de persoon hoe hij/ zij je kan helpen. Ik heb een super toffe vent die mij echt goed kan helpen.. Ik heb al haast geen pijn in bijn borst steek meer en ademhalen op de 'angstige momenten' gaat ook een stuk beter. Maar ik merk wel dat mijn aanvallen zich uitbreiden niet alleen meer in de auto en trein maar ook in de bus en op de fiets. Ook mijn angst om alleen te zijn en om dood te gaan wordt steeds erger. Het is zoooo klote wat je hersenen allemaal met je doen.

quote:

---

Op 15 mei 2002 15:26 schreef helmet het volgende:
Dat hoeft helemaal niet bij mijn weten. Voor zover ik begrepen heb hebben veel anti-depressiva de bijwerking dat ze de angstdrempel in je hersenen verhogen (ik meen door het cerotenine-tekort te verhelpen). Tenminste, dat zei de psychiater en ik hoop dat die er verstand van heeft

---

Dat klopt wel. Toen ik die zooi slikte was ik ook bij het minste geringste in paniek. Sindsdien slik ik helemaal geen medicijnen meer. Puur vergif!