Die iPad bijtijds in een hoek flikkeren. En dan niet omdat het een Apple product is.

Langdurig naar een scherm kijken heeft nl ook een negatieve invloed op je slaap.


Edit:
Ah, Silence zit in dezelfde gedachtenhoek.

Nog meer edit:
Linkje naar een artikel over de invloed van tv, laptop ed mbt slapeloosheid.

http://plazilla.com/televisie-en-laptop-kan-leiden-tot-slaaploosheid

[Dit bericht is gewijzigd door Forever After op 20-07-2012 22:37]

quote:

---

Op 20 juli 2012 22:27 schreef Silence het volgende:
Dat is dan denk ik de 'boosdoener'. Succes, hoop dat je vannacht beter slaapt!

---

Thanx en hopelijk lig jij straks ook lekker te

Probleem heb ik ook als ik te lang achter de pc zit. Het licht van je beeldscherm verstoort de aanmaak van melatonine door je lichaam.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Melatonine

Dat wordt afkicken dan.. ik had in mn nieuwe huis sowieso al een aparte computerkamer gemaakt omdat ik weet dat dit een zwakke plek voor me is, krijg ik van mn ma zo'n iPad kado.. thanx mum

http://stereopsis.com/flux/

hee vet cool

Geen wondermiddel maar bij mij lijkt het toch een positieve uitwerking te hebben.

Bovendien is het zachtere beeld minder vermoeiend voor je ogen wat opzich natuurlijk al een voordeel is.

Heb hem nu geinstalleerd, wordt er meteen al slaperig van

Schijtirritant zo'n verkleurd scherm. Maar da's mijn mening.

Alsof je een rooie zakdoek in de witte was hebt geflikkerd.

[Dit bericht is gewijzigd door Forever After op 20-07-2012 23:14]

Kan ik toch net zoveel blijven iPadten als eerst

quote:

---

Op 20 juli 2012 23:13 schreef Forever After het volgende:
Schijtirritant zo'n verkleurd scherm. Maar da's mijn mening.

---

Ik moest er ook wel even aan wennen maar ergens is het wel wel logisch dat bij afwezigheid van zonlicht je scherm minder heldr hoeft te zijn.

[Functietoets] [zonnetje min] of [zonnetje plus] werkt ook prima.

Ik zie dat ik moet updaten?

Die heb optie heb ik niet.

Zit dat niet op je laptop?

quote:

---

Op 20 juli 2012 22:41 schreef XXL het volgende:
Probleem heb ik ook als ik te lang achter de pc zit. Het licht van je beeldscherm verstoort de aanmaak van melatonine door je lichaam.

http://nl.wikipedia.org/wiki/Melatonine

---

Je kunt Melatonine trouwens ook consumeren in de vorm van pillen. In Nederland niet echt verkrijgbaar in fatsoenlijke doses maar via eBay prima te scoren voor een fatsoenlijke prijs en ze werken best zolang je het niet tegenwerkt door achter de pc of tv te blijven zitten. Uurtje voordat je wilt slapen eentje wegtikken en dan met een boek in bed gaan liggen.

[Dit bericht is gewijzigd door Onweerwolf op 20-07-2012 23:35]

Ik heb geen laptop.

Laptops zijn voor homo's en noisemuzikanten.

Nog even een tip, als je besluit 's avonds nog wat te eten beter neem je dan iets zonder koolhydraten. Koolhydraten krijg je namelijk weer een stoot energie van en dat wil je niet.

Neem iets met alleen eiwitten, bijv een bakje kwark of een kippeboutje.

 

[Dit bericht is gewijzigd door Forever After op 20-07-2012 23:40]

quote:

---

Op 20 juli 2012 23:39 schreef faalhaas het volgende:
Nog even een tip, als je besluit 's avonds nog wat te eten beter neem je dan iets zonder koolhydraten. Koolhydraten krijg je namelijk weer een stoot energie van en dat wil je niet.

---

Tenzij je nog wilt rukken.

quote:

---

Op 20 juli 2012 23:39 schreef Forever After het volgende:
 

---

Ik zag het wel hoor.

quote:

---

Op 20 juli 2012 23:41 schreef Onweerwolf het volgende:
Ik zag het wel hoor.

---

Ik ook.

Maar ja, de kwark staat nog in de koelkast.

Zit je nou weer de draak te steken met mijn fantastische tips..

Nee hoor.

Oh.