|
 |
|||||
 |
 |
        |
 |
|||
|
||||||
|
| Dit topic is 12 pagina's lang: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 | ||||
| Auteur: |
|
|||
|
Hein. Heb je ook nog wat nuttigs te melden? |
|||||||||
|
quote:Slecht voor mijn onderrug en (vooral) ik heb een lichte hernia en kan niet lang op een hard oppervlak zitten, dan krijg ik flinke pijnscheuten van blaas tot teen When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
@Zodiac und M danke schoen (gettit schön schoen HAHAHA). Maar serieus thanks, ik ga dat misschien wel doen. Heb die dingen echter wel al gekocht nu  When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
heb ik ook allemaal, maar door gerichte training kan ik nu makkelijk 3 uur hard rijden. maar was ook maar een geintje natuurlijk, lekker rennen Ik ben een romanticus en zo'n James Bond sigaret lijkt mij wel wat |
|||||||||
|
quote: ZL is blijkbaar niet zo van de humor (ongeacht goed of slecht), Fusion Hein. Of hij werkt straf aan het uit de weg gaan van een charmeoffensief. Rule #6 | Op 13 augustus 2021 22:26 schreef Eindbaas het volgende: "Het stelletje dwazen dat klakkeloos alles overneemt uit boekjes en dan denken te weten hoe de wereld in elkaar zit." |
|||||||||
|
quote: In iedere hand een wiel en gaan. [Dit bericht is gewijzigd door Natural Disaster op 23-11-2020 16:52] Rule #6 | Op 13 augustus 2021 22:26 schreef Eindbaas het volgende: "Het stelletje dwazen dat klakkeloos alles overneemt uit boekjes en dan denken te weten hoe de wereld in elkaar zit." |
|||||||||
|
Wat een gedoe allemaal hein. Ik had nooit die vleermuizensoep in Wuhan moeten eten nu zitten we allemaal met de gebakken peren en kan ik geen muay/kick meer doen en word ik dik When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Tjah, dan moet je die frikandellen niet zelf verorberen. Rule #6 | Op 13 augustus 2021 22:26 schreef Eindbaas het volgende: "Het stelletje dwazen dat klakkeloos alles overneemt uit boekjes en dan denken te weten hoe de wereld in elkaar zit." |
|||||||||
|
sommige vertalingen hebben het over frikadellen Ik ben een romanticus en zo'n James Bond sigaret lijkt mij wel wat |
|||||||||
|
Nou, ik ben best trots, heb uit t niets 2.5 km weten te joggen (niet hardlopen hé, echt rustig gejogt) zonder pauze. Ik dacht dat ik niet verder dan 100 meter zou komen When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Speel al geruime tijd tafeltennis ook competitie |
|||||||||
|
Dat ziet er een beetje uit als snelwandelen; "een net niet sport". Maar ik snap de aantrekkingskracht dan weer wel, en de toegankelijkheid is natuurlijk ook meegenomen.  |
|||||||||
|
Tafeltennis, de ADHD sport bij uitstek. Rule #6 | Op 13 augustus 2021 22:26 schreef Eindbaas het volgende: "Het stelletje dwazen dat klakkeloos alles overneemt uit boekjes en dan denken te weten hoe de wereld in elkaar zit." |
|||||||||
|
quote: Klopt letterlijk en figuurlijk wel inderdaad |
|||||||||
|
quote: Ja mooi gedaan! Alleen, tip van flip, als je begint met hardlopen gaat je long-hart capaciteit veeeeel sneller vooruit dan je gewrichten, botten, spier-aanhechtingen, scheenbeenvliezen etc. Ik zou dan ook eerder een beginnersschemaatje hanteren waarbij je start met 2 minuten joggen / 2 minuten wandelen en dat een keer of zes, etc. Dat schema bouwt dan op. Dus de hardloopstukken duren langer en de wandelpauzes nemen af in frequentie. Die wandelpauzes zijn er niet omdat je het anders "niet zou redden" of zo qua longinhoud, maar die zijn er om overbelasting te voorkomen. As always: your mileage may vary. Maar het hardloopschoenen-kerkhof ligt bezaaid met schoenen die na een maand afgedankt zijn, kandidaat nr. 1 is de shin splint blessure. Lopersknie, hielspoor, (achilles)peesaandoeningen komen ook vaak voor. Typische overbelastingsblessures, terwijl je cardiovasculair allang een uur zou kunnen gaan doet je lijf daar maanden over. Ik was na 2 jaar van mijn shin splints af... Fickt nicht mit dem Raketemensch!! |
|||||||||
|
Points taken sir! Als dit bevalt zal ik denk ik wel in goede schoenen investeren. When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
2.5km is niet gek chef, dat redde ik echt niet. Maar ik had dan ook al vijftien jaar niet gesport geloof ik. :') |
|||||||||
|
Nou ja ik fiets iedere dag km of 7, en deed tot ehm maart (Corona) Muay Thai, maar meer ook niet. Desalwelteplus toch trots. Morgen weer. Wil 2x per week thuis krachttraining blijven doen en dan iedere dag erna joggen. Misschien dat met nieuwe schoenen en wat meer conditie t joggen echt hardlopen wordt ooit. Maar dan ga ik zeker die opbouwende intervaltips van jullie hierboven meenemen! When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Vorige zondag 20km in het Zoniënwoud gaan wandelen. Mijn wandelpartner bleek dat echter tegen een tempo te willen doen dat net niet lopen was. Ik wilde mezelf niet laten kennen, dus heb dapper doorgezet. Met als resultaat twee pijnlijke enkels, één pijnlijke knie en één ferme blein op m'n voet. Komende zondag waarschijnlijk weer van dat  . Aangezien er voor de rest niet veel te sporten valt (in mijn geval indoorklimmen). The man who comforts himself not with what he achieves, but with what he dreams of achieving. |
|||||||||
|
Blein? Hein? When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Doe nu 2 a 3x per week kilometertje of 2 a 3 joggen. Heerlijk. 2x per week krachttraining (beetje behelpen zo met alleen dumbels en geen bankje), en probeer ook te schaduwbokaen (gruwelijke hekel aan vooral trapp3n zonder iets te raken). Dus nu moet ik ook weer gaan stretchen. Pfff héél programma zo When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Zo wil ik ook zijn als ik 70 (  ) ben, R.E.P.S.E.T.C.When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
Ik wandel regelmatig. Dat en masturbatie zijn het momenteel wel qua workout. "I love deadlines. I like the whooshing sound they make as they fly by." -- Retribution ( http://www.retribution.nl/ http://www.facebook.com/retributionmetal ) -- The Assault ( http://www.facebook.com/ourotherrideisyourmomma ) |
|||||||||
|
Waarom combineer je dat niet? Scheelt weer tijd. Wandelend masturberen? When your people matter, menstrual health matters |
|||||||||
|
| Dit topic is 12 pagina's lang: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 |
 |
Index / Algemeen | |
 |
 |
Vorige pagina | Volgende pagina |
 |
http://www.zwaremetalen.com
Powered by ZwareMetalen [PHP] Forum Versie 2.15.0
Optimized for Internet Explorer 6.0 SP2+ / Opera 8+ / Firefox 1+
© 2001 - 2024 Stichting ZwareMetalen
Powered by ZwareMetalen [PHP] Forum Versie 2.15.0
Optimized for Internet Explorer 6.0 SP2+ / Opera 8+ / Firefox 1+
© 2001 - 2024 Stichting ZwareMetalen