Hoe was het met de gemiddelde leeftijd, dan?

quote:

---

Op 29 januari 2013 23:43 schreef Ascendant Grotesque het volgende:
Hoe was het met de gemiddelde leeftijd, dan?

---

Tja, op zich goed. Die was er, enzo. Beetje gemiddeld aan het wezen. Wat bedoel je precies?

Hoe hoog was de gemiddelde leeftijd?

Rare vraag, maar volgens mij 30 of zo. Iets lager misschien?

quote:

---

Op 30 januari 2013 7:49 schreef M. het volgende:
Rare vraag, maar volgens mij 30 of zo. Iets lager misschien?

---

Ging al over geslacht, dan kan leeftijd ook nog wel even Maareh, goede scene daar!

quote:

---

Op 29 januari 2013 21:20 schreef M. het volgende:
Ik was de enige man! Maar het was inderdaad best lastig. Wel goede workout. Ik heb het jaren geleden ook een paar keer gedaan, dat voelde toen erg goed.

Volgende week weer. Kijken of ik spierpijn heb morgen.

---

Wij hebben helaas ook weinig mannen die er aan mee doen.


Ik had gisteravond al spierpijn van de GRIT.
Spierpijn-oogst: binnenkant bovenbenen, onderrug, schouders en triceps. In 30 minuten

-Enthousiasteling-

[Dit bericht is gewijzigd door Nix op 30-01-2013 10:54]

Wat zijn hier veel sporters aanwezig zeg.
ikzelf squash erg graag. !

Niet te butt-lift?

quote:

---

Op 30 januari 2013 10:42 schreef attila_de_hun het volgende:
Wat zijn hier veel sporters aanwezig zeg.
ikzelf squash erg graag. !

---

Ook gaaf. Dat mis ik nog wel, een balsport. Ben er indertijd mee gestopt omdat ik met zaalvoetbal, squash en hardlopen teveel geblesseerd raakte.

Maar het squashen mis ik wel.

1,5 week niets gedaan door ziekzijn en weekje buitenland.

Gevolg:

SPIERPIJN!!! Vanaf maandagavond al . Vanavond de laatste twee lesjes geven van deze week. Auw.

Vandaag training gehad van een gasttrainer. Best wel nuttig, zo voor het wedstrijdseizoen. Kleine tips die alle oefeningen ineens een stuk beter maken.
Zo fijn als iets dan ineens lukt, terwijl je al een tijd worstelt met de techniek.

Kennis is the key!

Lancering Les Mills GRIT Plyo in onze sportschool a.s. vrijdag.

Whoahh!

http://youtu.be/r51dcixaBo8



[Dit bericht is gewijzigd door Nix op 14-04-2013 16:49]

Zo net even stuk gefietst naar een natuurmeer daar gezwommen(lekker fris nog) en stukje hard gelopen. Misschien is 1/16 triathon wel wat voor mij.

Nu 15km fiets/~200m zwem / 500m hardloop gedaan. Alleen nu nog iets vinden dat ik me niet helemaal moet omkleden enzo

Naturistenlon?

er zit idd een naturistenstrandje in de buurt. Maarja met dat koude zwemmen is dat geen optie.

(alhoewel, het voorkomt wel struikelen bij het hardlopen.)

Ik ben mijn tweede poging aan het doen (mede gesteund door het feit dat het openbaar vervoer berg aan de maas volledig lijkt te hebben opgegeven) naar en van het werk te fietsen.

Ik woon een goeie 18 km van m'n werk af. Probeer de juiste route nog te vinden, maar doe er met verkeerdfietsen, omdraaien vanwege graafwerkzaamheden en tegenwind wat meer dan een uur over.

Nu kijken of ik het volhoud.

quote:

---

Op 3 juni 2016 10:30 schreef ElitE het volgende:
er zit idd een naturistenstrandje in de buurt. Maarja met dat koude zwemmen is dat geen optie.

(alhoewel, het voorkomt wel struikelen bij het hardlopen.)

---

quote:

---

Op 3 juni 2016 10:33 schreef powertieke het volgende:
Ik ben mijn tweede poging aan het doen (mede gesteund door het feit dat het openbaar vervoer berg aan de maas volledig lijkt te hebben opgegeven) naar en van het werk te fietsen.

Ik woon een goeie 18 km van m'n werk af. Probeer de juiste route nog te vinden, maar doe er met verkeerdfietsen, omdraaien vanwege graafwerkzaamheden en tegenwind wat meer dan een uur over.

Nu kijken of ik het volhoud.

---

echt heerlijk dat, heb het een goed jaar uitgehouden met 14 km. Ondanks redelijk goede ov verbindingen toch bijna net zo snel met de fiets. Met stormen soms wat heftig als je al gaar bent en je alleen weilanden hebt. (Heb er denk 4 gehad en bijna maandelijks wel windkracht 7) .

Maar alles boven de 15-16 km werd wel stuk zwaarder. Jij hebt zeker nog wat hoogte af te leggen?

Wel echt ideaal met de reiskostenvergoeding had ik mn fiets er in 3 maanden uit, geen sportschool nodig en dagelijks 1.5 uur in natuurgebied

Lekker is dat. Als ik zoiets zou hebben zou ik de racefiets gebruiken, dan ben je gewoon veel makkelijker (en met minder zweet) van A naar B.

Trailertje erachter voor laptop / evt. werkkleding of schoenen / douchespullen (als dat op het werk kan).

Ik ben weer aan het hardlopen na lang gesukkel met mijn hiel. Gaat weer de goede kant op en als stok achter de deur heb ik me ingeschreven voor de Dam tot Dam loop.

Het woord lekker zal ik er niet snel aanhangen... Precies te doen eerder.

Maar ik verdien er een duur speciaalbiertje per rit mee (omgerekend), en krijg inderdaad wat beweging. Wat niet onhandig is gezien mijn werk meer computerzitten en minder lopen/doen is geworden de laatste jaren.

Maar ik heb een goeie pilotweek achter de rug. Regen, wind en een sluimerend griepje.

Kan alleen maar beter worden .

@elite: heuvels valt mee. Wat dijkjes en bruggen, maar voor het betere klimwerk moet ik naar het zuiden (en ik werk in het noorden).

quote:

---

Op 3 juni 2016 12:14 schreef powertieke het volgende:
Het woord lekker zal ik er niet snel aanhangen... Precies te doen eerder.

Maar ik verdien er een duur speciaalbiertje per rit mee (omgerekend), en krijg inderdaad wat beweging. Wat niet onhandig is gezien mijn werk meer computerzitten en minder lopen/doen is geworden de laatste jaren.

Maar ik heb een goeie pilotweek achter de rug. Regen, wind en een sluimerend griepje.

Kan alleen maar beter worden .

@elite: heuvels valt mee. Wat dijkjes en bruggen, maar voor het betere klimwerk moet ik naar het zuiden (en ik werk in het noorden).

---

Hehe de eerste 2 weken was voor mij ook afzien. Storm, regen en ook tegelijk nieuw werk wat ook wat zwaar viel. Maar ik k verwachtte dat ik na 3maanden pas op niveau was maar dat was echt al na 4 weken. Alleen met een dag extra weekend moet je echt wat actiefs doen omdat je anders jezelf opvreet van energie.