Zalm wraps

nodig:
Hong world wide wraps
1 blik mais 150 gr
2 blikken roze zalm
200 g. sperzieboontjes
1 bakje roomkaas 125 gr
olie

doen:
boontjes schoonmaken en in kleine stukjes snijden, dan in een bodempje water in een pan aan de kook brengen en 5 minuten laten koken. Zalm laten uitlekken en graatjes en vel verwijderen. In een koekepan olie doen en de zalm erbij doen en warm maken. Dan de uitgelekte mais erbij doen en ook warm maken. Boontjes afschudden en ook bij de zalm en de mais voegen. De roomkaas in de pan doen en laten smelten en goed doorroeren zodat het een lekker mengsel wordt. Dan de wraps in de magnetron en het zalmmengsel erin doen en lekker smikkelen

Gadver, blik, magnetron..

VERS is de shit!

Ja, en een beetje peper, of knoflook, of dille etc. had ook niet bepaald misstaan... Bieslook, limoentje uitknijpen, etc.

Tering, sommige mensen weten echt niet wat ze missen.

Gisteren nog een stuk verse zalm gebakken. Het is zo simpel. En zo lekker. Wat peper en zout, teentje knoflook, wat dille + een halve limoen uitknijpen, proef de zomer

En alles wat op een prutje lijkt...

*bibber*

*kippevel van walging*

BAH!

Wist je dat blikvoer gezond is?
Mensen koken verse groenten vaak te lang. De vitamines vervliegen, en de groenten in blik zijn heel snel verhit/gaarge...uhm.. maakt, en direct heel snel weer gekoelt. Hup minimaal verlies van vitamines.
Hetzelfde geldt voor diepvries.

MAAR IK NIET! Dat is barbaars, die arme groenten stuk koken.

quote:

---

Op 28 april 2006 16:55 schreef zillah-morte het volgende:
Wist je dat blikvoer gezond is?
Mensen koken verse groenten vaak te lang. De vitamines vervliegen, en de groenten in blik zijn heel snel verhit/gaarge...uhm.. maakt, en direct heel snel weer gekoelt. Hup minimaal verlies van vitamines.
Hetzelfde geldt voor diepvries.

---

In feite is stomen nog steeds het gezondste, zal me toch eens een stoompan aanschaffen

quote:

---

Op 28 april 2006 16:55 schreef zillah-morte het volgende:
Wist je dat blikvoer gezond is?
Mensen koken verse groenten vaak te lang. De vitamines vervliegen, en de groenten in blik zijn heel snel verhit/gaarge...uhm.. maakt, en direct heel snel weer gekoelt. Hup minimaal verlies van vitamines.
Hetzelfde geldt voor diepvries.

---

"Relatief gezond" dus


Ik houd van gebakken groente, bv. broccoli of zo ff een minuut of 5-8 opbakken met wat lekkere (olijf)olie, lekker knapperig. Knoflookje, uitje, pepertje, dikke prima makkelijk, snel, vers, lekker EN gezonder dan je OOIT uit een blikje kunt krijgen .

quote:

---

Op 28 april 2006 18:34 schreef M. het volgende:
"Relatief gezond" dus


Ik houd van gebakken groente, bv. broccoli of zo ff een minuut of 5-8 opbakken met wat lekkere (olijf)olie, lekker knapperig. Knoflookje, uitje, pepertje, dikke prima makkelijk, snel, vers, lekker EN gezonder dan je OOIT uit een blikje kunt krijgen .

---

Ik denk toch dat stomen nog gezonder is (geen vetten enzo)

Ach, mensen zijn al eeuwenlang gezond gebleven zonder hun groenten te stomen dus de toegevoegde waarde tov bakken zal wel meevallen

Maar je hebt wel een punt natuurlijk qua gezondheid. Ik vraag me alleen wel af wat lekkerder is.... lijkt me toch lastig om groenten in de stoompan een beetje op een leuke manier te spicen.

quote:

---

Op 28 april 2006 18:42 schreef M. het volgende:
Maar je hebt wel een punt natuurlijk qua gezondheid. Ik vraag me alleen wel af wat lekkerder is.... lijkt me toch lastig om groenten in de stoompan een beetje op een leuke manier te spicen.

---

µ
Daar heb je wel een punt, weet zelf ook niet hoe je de groenten in een stoompan op smaak kunt brengen? Ik denk dat je dan wel de pure groente smaakt en dat dat ook al heel erg lekker is, broccoli eet ik soms rauw (tijdens het snijden soms een bloemetje naar binnen werken, heerlijk )

[Dit bericht is gewijzigd door Beli Mawr op 28-04-2006 18:45]

Brujo, had je dus m'n chili recept uitgeprobeerd?

Net zelf ook weer gemaakt.

Hoezo chili gek? Morgen weer.

En vanaaf gyros maken met friet en tzatziki saus.

Chili con Carne staat op het menu vandaag...

mmm uit portugal een flink stuk portugese gerookte ham meegenomen en een ontzettend heerschende marinade van paprika,knoflook en allerlei zooi die ze daar op hun vleesch doen

afgelopen week overigens zelf een soort van tortellini met pompoen vulsel gemaakt, wat geeft dat een zooi!

Nog aan die deo gedacht, Han ?

Gisteren stoofvlees met een leffe sausje gemaakt en groentjes. En als dessert, een soort van vla/pudding met amaretto en aardbeien. I love cooking.

[Dit bericht is gewijzigd door VodeVilicious op 17-05-2006 21:16]

quote:

---

Op 17 mei 2006 19:56 schreef Illusione het volgende:
Nog aan die deo gedacht, Han ?

---

wanneer zal ik em komen brengen?

quote:

---

Op 17 mei 2006 21:16 schreef VodeVilicious het volgende:
Gisteren stoofvlees met een leffe sausje gemaakt en groentjes. En als dessert, een soort van vla/pudding met amaretto en aardbeien. I love cooking.

---

I love eating... Een plan?

Roti gemaakt gisteren

quote:

---

Op 18 mei 2006 10:07 schreef killerbarbie het volgende:
Roti gemaakt gisteren

---

Oeh das lekker.
Ik wil binnenkort eens chapati's maken.
Dat is Tanzaniaans. Met currie's.
Heerlijk. Alleen even kijken hoe dat moet.

quote:

---

Op 18 mei 2006 0:04 schreef she_devil het volgende:
wanneer zal ik em komen brengen?

---

My hero. Een dezer dagen dan maar ? Hapje eten en effe bijkletsen ?

gister;
MacFeast menu (groot) met cola en fritessaus en extra MacChicken. Recept : 10tje.

Fuck die FRNK kan koken!

FRNK is een echt keukenprinsesje.