quote:

---

Op 22 september 2002 15:57 schreef Slechtheid het volgende:
Als je dat kan hoef je niet op dieet.

---

quote:

---

Op 21 september 2002 13:55 schreef MBMarduk het volgende:
Als je dik wil worden:
Veel koolhydraten uit suiker, aardappelen en rijst in combinatie met jus en vet vlees zoals braad- en rookworsten. Veel gebak. Wit brood met boter en zoete prutten zoals jam en muisjes. Vet beleg (als er wit in zit is dat vet) met boter op je brood. Snoepen!! Veel snoepen zoals chocola (Mars, Snikkels, Bounty enz.) en zoete shit drinken zoals siropen en cola's.

Let op: Afhankelijk van allerlei factoren waaronder je metabolisme -plus- ik ben geen biologie expert. Wat ik weet, weet ik uit ervaring en veel lezen.
Je lichaam haalt energie het liefst uit koolhydraten want dat brandt het makkelijkst.
Dus als je ook nog vetten heb ingenomen wordt dat als eerste opgeslagen in je vetreserves. Alle overbodige suikers worden ook omgezet in vetten en opgeslagen.
Tip: eet vooral voordat je gaat slapen want je metabolisme wordt dan heel langzaam en je hebt dan weinig energie nodig dus wordt er meer opgeslagen.

---

quote:

---

Op 24 september 2002 0:29 schreef Warlock het volgende:
Dieet, een zeer boeiend onderwerp naar mijn mening .

Afvallen was een van de onderdelen van mijn "metamorphosem completem". Ik woog op 1 Juli 120 kg. Vond ik iets te veel voor mijn leeftijd en lengte (16 jaar, 1.90m). Ik heb helemaal niet veel aangepast:

- frisdrank > water
- snoep > kauwgom

De kilo's vlogen eraf . Zeker omdat ik altijd veel dronk...HEEL veel dronk .
Op 1 september, 2 maanden later, woog ik 93 kg. Niet gezond lijkt het, 27 kg in 2 maanden, maar ik heb toch echt weinig aangepast. Nu draai ik al bijna een maand balans.

Heb ook geen beweging gebruikt tijdens het afvallen...nu bekijk ik even hoe het op school gaat, en maybe ga ik daarna nog trainen / fitnessen of iets dergelijks...maar school heeft meer prioriteit vind ik .

---

quote:

---

Op 24 september 2002 9:08 schreef Nans het volgende:
Okay, hier meng ik mijn dieetervaringen ook maar in.
Ik ben ook pas 17, maar doe al jaren aan dieeten. Heb het eerst altijd heel fout aangepakt. Ik at niet als ik er de kans maar voor had, dus op momenten dat anderen me niet zagen eten, at ik niet. Dus aangezien mijn moeder tot laat werkt 6 dagen in de week hoefde ik alleen het avondeten te eten. En dan had ik al snel door als ik zei dat ik al wat gegeten had van te voren en dus weinig honger had, dat dat werkte. Nog minder eten. En het rare is, ik kende (en nu nog steeds) honger niet. Da's inmiddels 2 jaar terug dat ik zo "lijnde", en ik was zo dun als ene grasprietje. En toen gingen vrienden en familie opmerkingen maken dat ik mager was, toen ben ik er ook mee gestopt...

Paar maanden later: weer een vetrol. Ik was 10 kilo weer aangekomen. En nu schommel ik heel de tijd op en neer. Dieet, veel eten, weer dieet, etc. Maar meestal kan ik 't nu redelijk onder controle houden, en jawel, doordat ik mijn hele eetpatroon veranderd heb. Ik eet gezond. Maar goed, als ik dan een paar weken te veel en vaak gezopen heb (zoals afgelope tijd, ik had een stel gezellige feestjes ) en daarbij ook nog eens verschillende keren pizza/friet gegeten heb vliegen de kilo's d'r weer aan. En dan volg ik een schoonmaakdieet die ze in 't ziekenhuis voorschrijven voor mensen die in no-time 10 kilo kwijt moeten. En het werkt ben nu anderhalve week bezig ermee en 4 kilo er af. 's morgens een droge beschuit + sinasappel, 'smiddags idem, 'savonds idem + tomaat + 1 ei + bakje magere yoghurt. In het weekend beetje normaal eten en drinken. Ik vind het goed te doen, maar da's voor iedereen verschillend.

En inderdaad, als je maar lekker in je vel zit. Maar veel mensen zitten dat gewoon niet als ze zichzelf te dik voelen. Ik voel me nu niet prettig, terwijl 55 kilo voor een meisje van 1:63 toch niet absurd veel is.

---

quote:

---

Op 24 september 2002 9:08 schreef Nans het volgende:
Okay, hier meng ik mijn dieetervaringen ook maar in.
Ik ben ook pas 17, maar doe al jaren aan dieeten. Heb het eerst altijd heel fout aangepakt. Ik at niet als ik er de kans maar voor had, dus op momenten dat anderen me niet zagen eten, at ik niet. Dus aangezien mijn moeder tot laat werkt 6 dagen in de week hoefde ik alleen het avondeten te eten. En dan had ik al snel door als ik zei dat ik al wat gegeten had van te voren en dus weinig honger had, dat dat werkte. Nog minder eten. En het rare is, ik kende (en nu nog steeds) honger niet. Da's inmiddels 2 jaar terug dat ik zo "lijnde", en ik was zo dun als ene grasprietje. En toen gingen vrienden en familie opmerkingen maken dat ik mager was, toen ben ik er ook mee gestopt...

Paar maanden later: weer een vetrol. Ik was 10 kilo weer aangekomen. En nu schommel ik heel de tijd op en neer. Dieet, veel eten, weer dieet, etc. Maar meestal kan ik 't nu redelijk onder controle houden, en jawel, doordat ik mijn hele eetpatroon veranderd heb. Ik eet gezond. Maar goed, als ik dan een paar weken te veel en vaak gezopen heb (zoals afgelope tijd, ik had een stel gezellige feestjes ) en daarbij ook nog eens verschillende keren pizza/friet gegeten heb vliegen de kilo's d'r weer aan. En dan volg ik een schoonmaakdieet die ze in 't ziekenhuis voorschrijven voor mensen die in no-time 10 kilo kwijt moeten. En het werkt ben nu anderhalve week bezig ermee en 4 kilo er af. 's morgens een droge beschuit + sinasappel, 'smiddags idem, 'savonds idem + tomaat + 1 ei + bakje magere yoghurt. In het weekend beetje normaal eten en drinken. Ik vind het goed te doen, maar da's voor iedereen verschillend.

En inderdaad, als je maar lekker in je vel zit. Maar veel mensen zitten dat gewoon niet als ze zichzelf te dik voelen. Ik voel me nu niet prettig, terwijl 55 kilo voor een meisje van 1:63 toch niet absurd veel is.

---

quote:

---

Op 24 september 2002 11:07 schreef Sharteel het volgende:
Dat lijkt mij eerder balanceren op het randje van anorexia...

In het algemeen: wie echt wil dieten: ga naar een diëtiste en vind niet zelf een of ander dieet uit. Dat loopt meestal toch verkeerd af.

Ik ben zelf radicaal tegen dieten, zeker als je jong bent. Ik heb in m'n naaste omgeving de gevolgen daarvan gezien en daarom ben ik zelf dan ook nog nooit op dieet geweest en ben ik het ook niet van plan. Geniet waarvan je eet, eet als je honger hebt of als je erge zin ergens in hebt, maar niet uit verveling ofzo...

---

quote:

---

Op 24 september 2002 1:35 schreef Lady Rose het volgende:
Je kan ook dik worden van te weinig eten.
Ik eet bijna nix, sla maaltijden over omdat ik geen honger heb. Snoep niet veel, drink geen frisdrank en heb het postuur van een kamer olifantje.

Kortom... pas op met minder gaan eten. Je verbranding kan op een gegeven moment zo traag worden dat elk beetje voedsel dat je binnen krijgt (zelfs gezond voedsel)zich in je lichaam omzet in vet om zo als reserves te dienen.

Succes voor degene die willen afvallen. Ik hoop dat jullie het doen voor jezelf en niet omdat je denkt het moet. Ze verkopen die metal shirts niet voor nix in XL en ook gothicjurken zijn te vinden (al moet je dr wat geduld voor hebben)

---

quote:

---

Op 24 september 2002 16:56 schreef Demogorgon het volgende:
sorry dat ik het zeg maar van niet eten val je heus wel af.

---

quote:

---

Op 24 september 2002 16:59 schreef Vargen666 het volgende:
Als je heeeeel lang niet eet word je dik. Kijk maar naar die jochies in afrika.

---

quote:

---

Op 24 september 2002 16:59 schreef Sharteel het volgende:
Da's door uitdroging dacht ik..

---

quote:

---

Op 24 september 2002 11:07 schreef Sharteel het volgende:
Dat lijkt mij eerder balanceren op het randje van anorexia...

---