Bah, er sluimert weer iets. Blijkt maar weer dat ik totaal niet tegen langere periodes met stress kan (zo'n 4 weken nu) Ik mag wel uitkijken.
Depressies zitten in mijn familie, aan beide kanten, en in iedere generatie. De kans dat ik een terugval krijg is erg aannemelijk (zo'n 90 % kans meen ik). Vorige zomer kreeg ik ook een flinke klap, maar daar heb ik me zelf uitgewerkt, voornamelijk omdat ik nu de symptomen erg goed kan signaleren, dus dat is goed!

Ik kijk nu al uit naar de herfst/winter periode, want ook dat werkt het flink in de hand. Grrr.

Maar goed, een regelmatig ritme aan proberen te houden, en zoveel mogelijk daglicht meepakken + rustmomenten inlassen, should be the trick. Ik probeer positief te blijven, ik ga daar niet nog een keer naar toe!

Een keiharde schop onder je klote zodat je weer met beide poten op de grond staat wil ook weleens helpen tegen depressies.

quote:

---

Op 16 september 2008 23:08 schreef mascha het volgende:
Een keiharde schop onder je klote zodat je weer met beide poten op de grond staat wil ook weleens helpen tegen depressies.

---

Was het maar zo simpel.

haha k weet niet wat irritanter is, een depressie of een hoog stemmetje.

quote:

---

Op 16 september 2008 23:09 schreef Burzum het volgende:
Was het maar zo simpel.

---

Eensch. Valt toch vies tegen.

quote:

---

Op 16 september 2008 17:49 schreef Mottighaerd het volgende:
Maar goed, een regelmatig ritme aan proberen te houden, en zoveel mogelijk daglicht meepakken + rustmomenten inlassen, should be the trick. Ik probeer positief te blijven, ik ga daar niet nog een keer naar toe!

---

dit lijkt mij een goede instelling. Doe je ook aan sport?

Ik zit hier nu al een tijdje en gelukkig kan ik af en toe een beetje ouwehoeren hier. Er zit hier een gast en hij heeft bestwel schijt aan dingen. Beetje briefjes ophangen in de hal met spreuken er op. Zo net liep hij met een doek om zich heen door de gang te roepen. Omdat het kan


verder een aantal zeer intelligente mensen ontmoet. Ignorance is bliss...

quote:

---

Op 16 september 2008 13:23 schreef Lionheart het volgende:

---

Goed plan!

quote:

---

Op 16 september 2008 23:08 schreef mascha het volgende:
Een keiharde schop onder je klote zodat je weer met beide poten op de grond staat wil ook weleens helpen tegen depressies.

---

een inwendige waardoor je eierstokken met elkaar in de knoop raken lijkt mij dan een betere optie

quote:

---

Op 17 september 2008 20:26 schreef skullfuck het volgende:
dit lijkt mij een goede instelling. Doe je ook aan sport?

Ik zit hier nu al een tijdje en gelukkig kan ik af en toe een beetje ouwehoeren hier. Er zit hier een gast en hij heeft bestwel schijt aan dingen. Beetje briefjes ophangen in de hal met spreuken er op. Zo net liep hij met een doek om zich heen door de gang te roepen. Omdat het kan


verder een aantal zeer intelligente mensen ontmoet. Ignorance is bliss...

---

hehe je kan er natuurlijk ook een leuke tijd hebben, toen ik er 8 weken zat heb ik me echt wel vermaakt

quote:

---

Op 17 september 2008 20:26 schreef skullfuck het volgende:
dit lijkt mij een goede instelling. Doe je ook aan sport?

Ik zit hier nu al een tijdje en gelukkig kan ik af en toe een beetje ouwehoeren hier. Er zit hier een gast en hij heeft bestwel schijt aan dingen. Beetje briefjes ophangen in de hal met spreuken er op. Zo net liep hij met een doek om zich heen door de gang te roepen. Omdat het kan


verder een aantal zeer intelligente mensen ontmoet. Ignorance is bliss...

---

Neh, sporten doe ik niet. Ik loop wel veel, ook op mijn werk. Het plan is overigens om binnenkort wél weer te gaan sporten. Maar momenteel heb ik het belachelijk druk met mijn studie (vandaar het grootste gedeelte van de stress) dus dat kan nog wel even duren.

En ja, wie zegt dat psychisch zieken NIET intelligent zouden kunnen zijn?
Ik ken een gast die geestelijk van alles en nog wat heeft (Gilles de la Touret bijvoorbeeld) maar zo intelligent is als de tering

quote:

---

Op 18 september 2008 6:39 schreef Mottighaerd het volgende:
En ja, wie zegt dat psychisch zieken NIET intelligent zouden kunnen zijn?

---

Dat zegt toch niemand, hij geeft alleen aan een paar intelligente mensen te hebben ontmoet.

quote:

---

Op 17 september 2008 23:04 schreef ElitE het volgende:
hehe je kan er natuurlijk ook een leuke tijd hebben, toen ik er 8 weken zat heb ik me echt wel vermaakt

---

haha zo moet het ook, ik blijf gewoon mij humor gebruiken. Het helpt mij. We mogen niet over drugs praten in de huiskamer

dus ik begon een verhaal 0ver coke, werd ik gelijk gewaarschuwd.

quote:

---

Op 18 september 2008 6:39 schreef Mottighaerd het volgende:
Neh, sporten doe ik niet. Ik loop wel veel, ook op mijn werk. Het plan is overigens om binnenkort wél weer te gaan sporten. Maar momenteel heb ik het belachelijk druk met mijn studie (vandaar het grootste gedeelte van de stress) dus dat kan nog wel even duren.

---

sport maakt mij rustig. Gewoon proberen.

quote:

---

Op 18 september 2008 7:37 schreef MMayo het volgende:
Dat zegt toch niemand, hij geeft alleen aan een paar intelligente mensen te hebben ontmoet.

---

Ik zie steeds maffere dingen gebeuren hier. Soms confrontatie tussen patienten die mij er bij proberen te betrekken. Het lukt mij tot nu toe om er buiten te blijven. Maar tering jantje, ik snap nu beter waarom sommige mensen er niet uit mogen.

ALs ik hier uitkom ben ik sterker. Ik kan het niet uitleggen jammer genoeg. Abstracte dingen en ideen, die waarschijnlijk, alleen voor mij te begrijpen zijn.

quote:

---

Op 18 september 2008 18:31 schreef skullfuck het volgende:
sport maakt mij rustig. Gewoon proberen.

---

Sporten is ook fijn, inspanning en ontspanning, even je gedachten ergens anders bij.

quote:

---

Ik kan het niet uitleggen jammer genoeg. Abstracte dingen en ideen, die waarschijnlijk, alleen voor mij te begrijpen zijn.

---

Daar heb ik ook last van, moeite om mijn mijn gedachten te verwoorden, zowel verbaal als schriftelijk. Emoties is nog erger. Best lastig als je met een stageverslag bezig bent.
Loop er nu ook al een tijdje mee rond op wat dingen op papier te zetten die mij dwars zitten, maar zie hierboven dat is dus erg lastig.

quote:

---

Op 18 september 2008 23:00 schreef Nimbus het volgende:
Sporten is ook fijn, inspanning en ontspanning, even je gedachten ergens anders bij.

---

plus de endorfines die je voelt als je aan de sport gewend bent

daarnaast helpt het heel goed als je te lang in gedachten zit, bijvoorbeeld als je zit te piekeren of als je te lang aan achter de boeken of computer zit. Als je niet gaat bewegen blijf je er vaak in hangen en ben je loom, slechte concentratie slecht geheugen, en heb je soms het idee alsof je verdoofd(comfortably numb) bent alsof je niet echt in je lichaam zit. Sport helpt daar wel goed tegen.

al zul je het in het begin nog niet zoe goed voelen maar erna merk je dat het je goed opweg helpt.

[Dit bericht is gewijzigd door ElitE op 19-09-2008 12:42]

quote:

---

Op 18 september 2008 23:00 schreef Nimbus het volgende:
Sporten is ook fijn, inspanning en ontspanning, even je gedachten ergens anders bij.



Daar heb ik ook last van, moeite om mijn mijn gedachten te verwoorden, zowel verbaal als schriftelijk. Emoties is nog erger. Best lastig als je met een stageverslag bezig bent.
Loop er nu ook al een tijdje mee rond op wat dingen op papier te zetten die mij dwars zitten, maar zie hierboven dat is dus erg lastig.

---

Ik weet vaak niet waar ik moet beginnen/ Dus begin ik soms in het midden van een context.

Sterkte er mee. Ik heb nu per dag een verslagje aan het typen op mijn laptop, omdat ik vaak wat niet aanwezig ben. Fysiek wel, maar daar is dan ook alles mee gezegd.

typisch

paranoide smiley

quote:

---

Op 20 september 2008 21:56 schreef skullfuck het volgende:
paranoide smiley

---

LOL

Er zit hier een psychobitch en die mag van mij wel in de separeer. Beetje flippen tegen iedereen.

OP KNAKKEREN11

gelukkig kan ik een beetje noise maken met mijn laptop. Lekker hyperfocussen hahaha

[Dit bericht is gewijzigd door skullfuck op 23-09-2008 13:20]

er is plek op een open afdeling YAY!

Vet man!!!

dan kun je ganse dag bananen gaan plukken

quote:

---

Op 23 september 2008 13:20 schreef skullfuck het volgende:
er is plek op een open afdeling YAY!

---

Op de open afdeling is trouwens geen afwasmachine en gelden er corvee-regels. Dus dan heb je ook meteen wat te doen.

is dat standaard bepaald of ken je toevallig de inrichting van skull?