zo ik ben helemaal zat van die kut valium./ Ik moest het eigenlijk nog langer afbouwen maar ik wil die shit niet meer.

Krijg er alleen maar angsten van.

Bleargh

Nu al 3 dagen zonder.

angsten van valium? het zou juist angsten moeten remmen.

Hyperventilatie uit het niets weer terug gekomen! Vorige week tijdens het tattoeren van mijn pols bijna KO gegaan en 2 dagen terug toen ik alleen thuis was zakte ik ook door mijn benen.

Misschien toch eens laten onderzoeken..

Doe je aan sport? dat kan je ademhaling en je kop wel rustiger maken.
En als het niet lukt gewoon rustiger te ademhaling op de behoefte van je lichaam af te stellen kun je ook bewegen om de CO2 productie wat op gang te brengen.

Al is het zeker niet slim om keihard te gaan bewegen dat kan angst weer in de hand werken.

Doe al zo'n 2 jaar niets aan sport inderdaad.. maar ga mezelf eerdags wel inschrijven bij de sportschool gezien dat voor wat afleiding kan zorgen

quote:

---

Op 12 oktober 2009 14:15 schreef R. het volgende:
Hyperventilatie uit het niets weer terug gekomen! Vorige week tijdens het tattoeren van mijn pols bijna KO gegaan en 2 dagen terug toen ik alleen thuis was zakte ik ook door mijn benen.

Misschien toch eens laten onderzoeken..

---

Yeah, it's a bitch. Maar ga lekker naar de fysio, dat hielp bij mij iig aardig goed.

O en sporten is goed ja.

[Dit bericht is gewijzigd door karnivoor op 12-10-2009 14:23]

bij hyperventilatie is het dan wel belangrijk om duursporten te doen, daarbij gebruik je echt zuurstof, bij krachttraining en snelle korte inspanningen heb je niet zoveel zuurstof nodig.

Ga zelf voor de cardio, hoef geen massa erbij

bij cardio gebruik je wel veel zuurstof idd

Edit: en maakt je hartslag in rust ook een stuk lager.

[Dit bericht is gewijzigd door ElitE op 12-10-2009 14:26]

quote:

---

Op 12 oktober 2009 14:14 schreef ElitE het volgende:
angsten van valium? het zou juist angsten moeten remmen.

---

ja ik weet het. Maar ik heb wel meer vreemde belevenissen met pillen. JA HET ZIT ZUS EN ZO: blijkt het toch een heel tegenovergestelt effect te hebben, meh meh meh.

ik neem nooit weer benzo's

Mja toen ik een tijdje lorazepam(verschilt niet veel van valium) voor kreeg geschreven, had ik ook juist omgekeerde effecten. Ik moest er rustiger en minder angstig van worden, maar het werkte omgekeerd omdat ik juist geen grip op mn omgeving kon krijgen. Kon gesprekken niet volgen, in het verkeer maakte ik alsmaar fouten, en niets was meer helder voor me. En dat was eigenlijk ook het probleem, omdat ik dingen niet zo helder meer zag was ik er angstig en onrustig door geworden.

quote:

---

Op 12 oktober 2009 14:36 schreef ElitE het volgende:
Mja toen ik een tijdje lorazepam(verschilt niet veel van valium) voor kreeg geschreven, had ik ook juist omgekeerde effecten. Ik moest er rustiger en minder angstig van worden, maar het werkte omgekeerd omdat ik juist geen grip op mn omgeving kon krijgen. Kon gesprekken niet volgen, in het verkeer maakte ik alsmaar fouten, en niets was meer helder voor me. En dat was eigenlijk ook het probleem, omdat ik dingen niet zo helder meer zag was ik er angstig en onrustig door geworden.

---

nee qwa verschil is er denk ik dat valium langzamere afgifte heeft.

ik ben sedert dat spul heel bang en dat ken ik niet van mij zelf. Ik zit altijd als passagier in de auto omdat ik toch niet mag besturen. dus in het verkeer ben ik altijd op de fiets hahah

hmm ik heb iig 2 keer een korte periode dat spul gehad, een keer reed ik met de brommer en ging dat niet lekker, De laatste keer was ik met mn rijbewijs bezig, Toen ik met een examen 200 meter vanuit het CBR was gereden had ik al een ingreep omdat ik linksaf wou slaan en ik gewoon een duidelijke auto recht voor me niet aan had zien komen haha. En ik had het niet eens geslikt voor examenstress maar voor de klachten, maar dat spul liet me ook vergeten dat je niet eens auto mag rijden mt dat spul in je bakkes.

quote:

---

Op 12 oktober 2009 15:05 schreef ElitE het volgende:
hmm ik heb iig 2 keer een korte periode dat spul gehad, een keer reed ik met de brommer en ging dat niet lekker, De laatste keer was ik met mn rijbewijs bezig, Toen ik met een examen 200 meter vanuit het CBR was gereden had ik al een ingreep omdat ik linksaf wou slaan en ik gewoon een duidelijke auto recht voor me niet aan had zien komen haha. En ik had het niet eens geslikt voor examenstress maar voor de klachten, maar dat spul liet me ook vergeten dat je niet eens auto mag rijden mt dat spul in je bakkes.

---

damn

als het goed is doen ze een stikker op de verpakking met een waarschuwing. Ik mag niet meer besturen omdat je, na een psychoze, 2 jaar niet mag rijden....

best wel kut maarja ik kan er niets aan doen.

jah klopt die sticker zat er ook op, maar dat spul laat je echt allerlei dingen vergeten. En dat was sowieso al het probleem waar ik last van had, Echt alles was wazig onhelder en kon dingen slecht onthouden, tijdens gesprekken verloor ik constant mn concentratie enzo. En dan ook nog dat spul erbij was echt niet goed hehe.
Gelukkig ben ik er vanaf gekomen, en dan vooral door basles

quote:

---

Op 12 oktober 2009 15:17 schreef ElitE het volgende:
Gelukkig ben ik er vanaf gekomen, en dan vooral door basles

---

op positieve dingen richten is denk ik het beste wat ik kan doen.

was ik bijna vergeten

quote:

---

Op 15 oktober 2009 16:49 schreef bastianus het volgende:
Erg goed volgens mij. Eén van de cliënten op mijn werk heeft hem me gisteren laten horen. Altijd handig, het feit dat psychiatrische patiënten vaak ook metalhead zijn.

---

Ja?

quote:

---

Op 15 oktober 2009 16:56 schreef Nimbus het volgende:
Ja?

---

Ja. Drie van mijn cliënten houden van metal. Zodoende kunnen we met ons vieren altijd de beste nieuwe releases en andere interessante muziek uitwisselen. En het schept een band, gezamenlijke interesses.

Nou ken ik er niet zoveel, vandaar vroeg ik het me af.

Juist ja. Hier in de regio zijn veel van die randpsychiatrische gevallen die ook metalfan zijn. Maar ik weet natuurlijk niet of dit een landelijke of gemiddelde afspiegeling is. Om het e.e.a. even te nuanceren uiteraard.

ik ken er 2.


Ik liep een keer rond in een nasum shirt, kreeg ik een discussie over nu metal met iemand die nachtdienst draaide.

En dat stond je niet aan?

quote:

---

Op 15 oktober 2009 17:18 schreef Nimbus het volgende:
En dat stond je niet aan?

---

ja wel hoor!! vond het juist wel leuk, we hebben zelfs daarna nog wat zitten youtuben. kwam hem laatst tegen in een groningse horeca gelegenheid.

wel leuk dat je elkaar dan treft op een beter moment!

Top.

Meen me te herinneren dat je op straat weleens aangesproken was op je shirt. Dat is een ander geval dus.

quote:

---

Op 15 oktober 2009 17:23 schreef Nimbus het volgende:
Top.

Meen me te herinneren dat je op straat weleens aangesproken was op je shirt. Dat is een ander geval dus.

---

ja was leuk, nee dat was ik niet.Ik zou daar ook niet echt een punt van maken denk ik/