Haha, de tering, gister weer getraind, auw. Eerste keer van het seizoen en ik weet meteen weer waar m'n buikspieren zitten!

Dat weet ik zo wel

quote:

---

Op 5 september 2006 18:24 schreef spectre het volgende:
Dat weet ik zo wel

---

Ohja?!? Die van mij hadden zich anders mooi teruggetrokken! Vet lang niet getraind

quote:

---

Op 5 september 2006 14:27 schreef Tenderstrike het volgende:
Toch vind ik dat hij 2 jaar te lang door is gegaan

---

vorig jaar speelde hij nog de finale op de US Open en voor de rest was 2005 nog een prima jaar voor hem

Ik bedoelde ook niet qua prestaties, maar qua dingen die nodig waren om hem nog te kunnen laten tennissen. Dat kan toch niet echt gezond zijn.

tuurlijk niet, maar dat is dan ook zijn zaak ... ach ja, nu kan hij het leven als topsporter opgeven, veel vettige dingen gaan vreten enzo, wordt hij alleen maar ongezonder

Godverdomme, ik moet écht weer gaan sporten.

[Dit bericht is gewijzigd door aerodis op 12-10-2006 21:40]

idem ... maar het is zo vermoeiend

Je kan ook van een hoog gebouw springen...

zonder parachute dan toch?

Heb nooit zonder sporten gekund, moet mn energie enz eruit kunnen gooien, hehe. Doe sinds een jaar of 8 jiu-jitsu (1e dan) en sinds een half jaar Krav Maga erbij. Verder wat hardlopen en op bokszak uitleven. op t werk nog eens twee keer in de week sporten, dus zit wel goed.....

*schop*

Ik heb het sporten ook maar weer opgepakt. Moet nog een goede sportschool in de buurt vinden, maar tót die tijd leef ik me ongeveer drie kwartier per dag (lukt niet altijd) uit op m'n cross- en hometrainer.
Daarnaast buikspieroefeningen.

Verder ben ik ook weer gaan lijnen. Niet een speciaal dieet, maar gewoon minder en gezond(er) eten en meer beweging (nog altijd het beste dieet imho).

Mijn streven is om 10 kilo kwijt te raken.

[Dit bericht is gewijzigd door Immortella op 07-03-2007 13:36]

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:35 schreef Immortella het volgende:
Mijn streven is om 10 kilo kwijt te raken.

---

Dan blijft er geen Immortella over volgens mij

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:36 schreef Tenderstrike het volgende:
Dan blijft er geen Immortella over volgens mij

---

Jawel hoor, 10 kilo mag er best wel af van mij.

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:35 schreef Immortella het volgende:
*schop*

Ik heb het sporten ook maar weer opgepakt. Moet nog een goede sportschool in de buurt vinden, maar tót die tijd leef ik me ongeveer drie kwartier per dag (lukt niet altijd) uit op m'n cross- en hometrainer.
Daarnaast buikspieroefeningen.

Verder ben ik ook weer gaan lijnen. Niet een speciaal dieet, maar gewoon minder en gezond(er) eten en meer beweging (nog altijd het beste dieet imho).

Mijn streven is om 10 kilo kwijt te raken.

---

goed hoor , succes ik moet het ook weer eens op gaan pakken maar ik ben lui hehe

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:36 schreef Tenderstrike het volgende:
Dan blijft er geen Immortella over volgens mij

---

+1

Je was al zoveel kwijt laatst..

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:46 schreef Judge M. het volgende:
+1

Je was al zoveel kwijt laatst..

---

Jep, 14 kilo. Maar dat is bijna anderhalf jaar geleden en er zitter er weer een aantal bij aan

Geloof me, er blijft voldoende over

quote:

---

Op 5 september 2006 18:22 schreef ZelThoR het volgende:
Haha, de tering, gister weer getraind, auw. Eerste keer van het seizoen en ik weet meteen weer waar m'n buikspieren zitten!

---

Hehe +1
(nouja 2 weken terug weer begonnen... en Auw)

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:50 schreef Immortella het volgende:
Jep, 14 kilo. Maar dat is bijna anderhalf jaar geleden en er zitter er weer een aantal bij aan

Geloof me, er blijft voldoende over

---

Plaats maar voor- en na-fotos zodat wij dat kunnen beoordelen

[Dit bericht is gewijzigd door Zenial op 07-03-2007 13:54]

quote:

---

Op 7 maart 2007 13:53 schreef Zenial het volgende:

Plaats maar voor- en na-fotos zodat wij dat kunnen beoordelen

---

Dat kan ik prima zelf

Het sporten sinds gister uitgebreid naar 75 minuten per dag. Nu kijken of ik 't deze week ook blijf volhouden

Resultaat na 1 week: 3,3 kilo kwijt!

*Blij*

(Al moet 't vanaf nu eigenlijk niet meer dan 1 kilo per week worden. Anders wordt 't geloof ik ongezond afvallen, en dat is ook weer niet de bedoeling).

Na 3 weken: 6 kilo kwijt

Het sporten gaat nog steeds lekker, ben teruggegaan naar ongeveer 5 uur per week (en dan max. 1 uur p. dag).

quote:

---

Op 28 maart 2007 16:06 schreef Immortella het volgende:
Na 3 weken: 6 kilo kwijt

Het sporten gaat nog steeds lekker, ben teruggegaan naar ongeveer 5 uur per week (en dan max. 1 uur p. dag).

---

Zoiets?

Jij kent mij duidelijk niet

quote:

---

Op 28 maart 2007 16:26 schreef Immortella het volgende:


Jij kent mij duidelijk niet

---

Ach, zolang je geen tweepersoonsbed voor jezelf nodighebt, valt het allemaal mee toch?

quote:

---

Op 28 maart 2007 23:07 schreef WhiteRider het volgende:
Ach, zolang je geen tweepersoonsbed voor jezelf nodighebt, valt het allemaal mee toch?

---

En als je dat wel nodig hebt?