Goed bezig Vin!

Noteer 11 oktober dan alvast maar in je agenda

Heersch! Zojuist een duurlooptraining gehad en daarin 45 minuten aan 1 stuk weten te lopen, totaal goed voor 7,5 kilometer. Hell jawel

De laatste kilometer ging ik wel goed kapot maar zolang ik mijn eigen tempo blijf lopen en niet te hard van start ga dan kan ik nog best wel een eind komen schat ik. Volgens mijn trainer heb ik het zeker in me om de halve marathon te gaan lopen in oktober

Ik ga binnenkort maar is Fitnessen hier in Eindhoven

@ Judge: Goed bezig!

quote:

---

Op 26 mei 2009 21:30 schreef Silence het volgende:
Ik ga binnenkort maar is Fitnessen hier in Eindhoven

@ Judge: Goed bezig!

---

Thank you

Kom je ook naar mijn sportschool dan? Maak ik jouw wel lid, krijg ik weer een maand gratis

quote:

---

Op 26 mei 2009 21:33 schreef Judge M. het volgende:
Thank you

Kom je ook naar mijn sportschool dan? Maak ik jouw wel lid, krijg ik weer een maand gratis

---

haha, heb zo'n leuke sportpas van TUe/Fontys Maar wieweet, als het niet bevalt

quote:

---

Op 26 mei 2009 21:40 schreef Silence het volgende:
haha, heb zo'n leuke sportpas van TUe/Fontys Maar wieweet, als het niet bevalt

---

Ow ja die kan ik ook nog gaan scoren in september. Is financieel gezien ook wel een stuk beter

Ik baal een beetje dat ik de discipline niet kan vinden om m'n uren uit te breiden.


Geen tijd, tenzij ik of 's ochtends ga trainen of weekend opgeven.

quote:

---

Op 19 mei 2009 21:58 schreef Judge M. het volgende:
Goed bezig Vin!

Noteer 11 oktober dan alvast maar in je agenda

---

Haha, wie weet.. Zojuist overigens de 10km gehaald, nét over de 50 min. (+/- 52) en met een constante hartslag van rond de 175. Mooie basis voor over drie weken, al vrees ik dat het dan wel meer afzien wordt aangezien ik nu altijd 's avonds loop en dan als het 'tegen zit' in volle zon mag gaan lopen haha.

Godver wat een heerschende karate training
Zal morgen wel fikse spierspijn hebben. Maar 't was het waard

Ik heb zo'n 10 jaar niet meer geskate(board) en heb vanavond weer eens zo'n ding gekocht voor een paar euro. D'r kwam warempel nog een ollie en een kickflip uit haha! Ik was alleen weer vergeten hoe fucking intensief het eigenlijk is, DAMN!

vandaag een rust en snoepdag. Morgen weer aan de bak waardoor ik deze week wederom 5x naar de sportschool ben geweest...'t is en blijft een verslaving...

hehe ik zat net dit te lezen.

http://noorderlicht.vpro.nl/artikelen/42031684/

Weet niet precies waar ik dit anders kon posten, maar hebben jullie inmiddels door dat het Nederlandse amateur-cricket team de full-profs van Engeland in eigen huis momenteel aan het verslaan is in het WorldTwenty20?

Ik zou dit bericht graag verduidelijken, maar ik snap geen kont van cricket, noch weet ik wat het WorldTwenty20 is. Maar blijkbaar verkeren een groot aantal Engelse cricketfans momenteel in redelijke staat van shock

Tering Blijkbaar is dit een internationaal kampioenschapstoernooi. We kunnen de gastheer dus in eigen huis verslaan in de openingswedstrijd van het toernooi

[Dit bericht is gewijzigd door Mark op 05-06-2009 21:29]

Wederom een fijne training. Alleen jammer dat de fucking verwarming niet uit kon, warm!

Blijkbaar hebben we gewonnen, de Engelsen worden helemaal gek hier

Wat een humor. Ik snap echt geen kont van dit hele cricket-gedoe, maar blijkbaar kwam de beslissing aan op de allerlaatste bal en viel het in ons voordeel uit. Dit is toch wel erg grappig.

Zo, keurige 7 km achter de rug. Heerlijk rennen met een stukje stevige deathcore op de i-pod. En allejezus, wat smaakt een biertje dan goed hehe.

quote:

---

Op 5 juni 2009 21:25 schreef Mark het volgende:
Weet niet precies waar ik dit anders kon posten, maar hebben jullie inmiddels door dat het Nederlandse amateur-cricket team de full-profs van Engeland in eigen huis momenteel aan het verslaan is in het WorldTwenty20?

Ik zou dit bericht graag verduidelijken, maar ik snap geen kont van cricket, noch weet ik wat het WorldTwenty20 is. Maar blijkbaar verkeren een groot aantal Engelse cricketfans momenteel in redelijke staat van shock

Tering Blijkbaar is dit een internationaal kampioenschapstoernooi. We kunnen de gastheer dus in eigen huis verslaan in de openingswedstrijd van het toernooi

---

Wel gehoord op de radio, maar ja, cricket 'leeft' hier niet echt...

quote:

---

Op 5 juni 2009 22:04 schreef Mark het volgende:
Blijkbaar hebben we gewonnen, de Engelsen worden helemaal gek hier

Wat een humor. Ik snap echt geen kont van dit hele cricket-gedoe, maar blijkbaar kwam de beslissing aan op de allerlaatste bal en viel het in ons voordeel uit. Dit is toch wel erg grappig.

---

Ik was aan het zappen en kwam toevallig bij de wedstrijd terecht. Toen ik zag dat het Nederland was even blijven hangen. Ik snap er ook geen hol van, maar vond het wel heel gaaf toen ze hadden gewonnen.

Godver mijn been doet zeer. Volgens mij heb ik vorige week al een vervelende blessure opgelopen die ik vandaag bij de trainig wel voelde maar niet echt ernstig. Thuisgekomen, gedouched en toen kon ik de trap hier maar met moeite af. Volgens mij is er aan de buitenkant van mijn been net onder de knie een spier of een pees verrekt oid. Knie buigen gaat prima, zodra er druk op komt te staan (stap omhoog of omlaag zetten bijvoorbeeld) dan schiet het er flink in. Verdomme, en dat terwijl het conditioneel allemaal prima gaat. AU!

Vanavond duurlooptraining gehad en dat ging best goed eigenlijk. 45 minuten rennen blessurevrij doorgekomen . Ben benieuwd of ik de bostraining van zaterdag ook ongeschonden door ga komen wat we zouden wat oefeningen ter versterking van de enkels, kuiten en achillespezen gaan doen.

Conditioneel gaat het super, het is echt voornamelijk puur lichamelijk de boel klaar krijgen..

Und jawohl

Na Hellfest maar eens wat langere duurlopen gaan proberen

En de dag erop voetballen (voor het eerst in 12 jaar) ging ook prima . Alleen van mijn voetbalschoenen is niks meer over. De eerste noppen braken al af tijdens de warming up

@Judge M: Voor welke sport/afstand train je eigenlijk? Of train je gewoon voor de fun of it?

Gisteren 10km gelopen. 54.04. Had sneller gehoopt (meer rond de 52) maar was niet top-fit (nog verkouden) en het parcour was op veel plekken erg smal en dat in combinatie met een massa start kwam neer op vaak oponthoud en zigzaggen om mensen heen, dus al met al ben ik tevreden. Nu aan het revalideren (knieeën hebben het toch zwaar gehad kennelijk en achillespees aan een kant heeft ook wel eens beter gevoeld).

De Eindhoven marathon laat ik denk ik voor wat het is. Ga uiteindelijk met o.a. een collega en met M. (van hier) de Dam to Dam loop by night doen, 10 mijl (16,1 km) 's avonds. Wordt volgens mij wel een gaaf evenement in een mooie stad om te lopen! Nu maar hopen dat ik na mijn vakantie in twee maanden mijzelf klaar kan stomen...

quote:

---

Op 16 juni 2009 0:42 schreef Valorian het volgende:
@Judge M: Voor welke sport/afstand train je eigenlijk? Of train je gewoon voor de fun of it?

---

De halve hmarathon van Eindhoven. En ik heb er ook nog eens veel plezier in

Jeuj! Mijn eerste 10 kilometer gelopen vandaag!

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=257217

(handige site trouwens )