je leert mij niets nieuws, maar je kan Judge nog eens proberen.

Daar mikte ik ook op

O.

quote:

---

Op 19 oktober 2008 20:23 schreef WhiteRider het volgende:

---

Je hoeft niet mee te eten hoor.

quote:

---

Op 19 oktober 2008 22:15 schreef Jolijn het volgende:
laat dat nou maar over aan iemand die ervoor betaald krijgt. anders neemt ie t toch niet aan

---

Hij mag me best betalen, hoor

quote:

---

Op 19 oktober 2008 17:54 schreef ZelThoR het volgende:
Jezus.

Voor je naar de dietist gaat en ze je echt alles van begin af moet uitleggen over wat wel/niet gezond is, wat zonde zou zijn van haar tijd en jouw geld:

500gr vlees voor 1 persoon voor 1 gerecht is VEEL TE VEEL, dat heb je in een week nog niet nodig.

---

En daarom ben jij ene klein kutkereltje gebleven met je 1m20 ..

quote:

---

Op 19 oktober 2008 22:50 schreef Jenje het volgende:
En daarom ben jij ene klein kutkereltje gebleven met je 1m20 ..

---

En daarom ben jij ene groot kutkerel geworden met je 1m20 buikomtrek ..

At least I float ..

Ja, d'uh; spieren* hebben een grotere dichtheid dan vet, ik moet wel zinken.

*laat staan botten!

Ach, wees blij, alles boven je ogen is een luchtpocket

Een pond is veel ja, maar voor een steak weer niet .. hangt van de soort vlees af dus ..

quote:

---

Op 19 oktober 2008 22:55 schreef Jenje het volgende:
Ach, wees blij, alles boven je ogen is een luchtpocket

Een pond is veel ja, maar voor een steak weer niet .. hangt van de soort vlees af dus ..

---

Hehe

Het hangt zeker ook van de soort vlees af, maar daar zitten natuurlijk ook weer grenzen aan; elke dag een steak is in de meeste gevallen niet bijzonder goed voor je gezondheid.

[Dit bericht is gewijzigd door ZelThoR op 19-10-2008 22:56]

Elke dag hetzelfde van alles wat dan ook is niet goed ...

Afwisseling juist het belangrijke ... elke dag bloemkool lijdt ook tot ziekte ..

Ja, daar krijg je bloemetjes van.

Maar goed.

Zoveel problemen zijn zo vermijdbaar, daar heb je helemaal geen dietist voor nodig. Gewoon eten tot je genoeg hebt ipv tot je vol zit, bijvoorbeeld.

quote:

---

Op 19 oktober 2008 22:58 schreef Jenje het volgende:
Elke dag hetzelfde van alles wat dan ook is niet goed ...

Afwisseling juist het belangrijke ... elke dag bloemkool lijdt ook tot ziekte ..

---

No shit, Sherlokc

Gewoon hard sporten dan kan je lekker veel vreten.

En takel je eerder af.

Ik eet te veel-topic

Met mijn natuurlijke lichaamsbouw en mate van beweging is het nagenoeg onmogelijk teveel te eten Van sporten takel je niet af, daar word je juist vrolijk, gezond, scherp en alert van. Tevens verminderd het stress en daarmede stressgerelateerde ziekten --> nog gezonder dus. Van veel lekker eten zonder je zorgen te hoeven maken om je lichaamsgewicht word je nog vrolijker dan van het sporten alleen. Prachtige combinatie dus!

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:13 schreef Kramy het volgende:
Met mijn natuurlijke lichaamsbouw en mate van beweging is het nagenoeg onmogelijk teveel te eten Van sporten takel je niet af, daar word je juist vrolijk, gezond, scherp en alert van. Tevens verminderd het stress en daarmede stressgerelateerde ziekten --> nog gezonder dus. Van veel lekker eten zonder je zorgen te hoeven maken om je lichaamsgewicht word je nog vrolijker dan van het sporten alleen. Prachtige combinatie dus!

---

Sporten kán zeker erg goed voor je zijn, maar net als met alles is overmatig sporten dat niet Gewrichtsslijtage is een 'mooi' voorbeeld.

Kan het helaas nu niet terugvinden, maar ik had eens gelezen over marathonlopers die na hun 60e niet meer kunnen lopen omdat hun beenspieren verschrompelen. Dan waren ze dus al geruime tijd gestopt met marathon lopen, maar weigert het lichaam die spieren nog verder te onderhouden.

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:18 schreef ZelThoR het volgende:
Sporten kán zeker erg goed voor je zijn, maar net als met alles is overmatig sporten dat niet Gewrichtsslijtage is een 'mooi' voorbeeld.

Kan het helaas nu niet terugvinden, maar ik had eens gelezen over marathonlopers die na hun 60e niet meer kunnen lopen omdat hun beenspieren verschrompelen. Dan waren ze dus al geruime tijd gestopt met marathon lopen, maar weigert het lichaam die spieren nog verder te onderhouden.

---

Ok, verander 'sporten' in mijn bovenstaande posts dan maar in 'zwemmen'. Een van de minst blessuregevoelige sporten die er bestaan en goed voor alle spieren. Tevens zal er door het gebrek aan zwaartekracht weinig last zijn van de door jou genoemde slijtage. Alleen rugslag zonder de vlaggetjes op de 5 meterlijn kan af en toe nog voor minder gezonde situaties leiden

Edit: ik ga nu nog even lekker een kop soep en wat boterhammen met gebakken ei met spek en ajvar eten vlak voor het slapen gaan. Ik hoop dat ik er dik van word

[Dit bericht is gewijzigd door Kramy op 19-10-2008 23:27]

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:24 schreef Kramy het volgende:
Ok, verander 'sporten' in mijn bovenstaande posts dan maar in 'zwemmen'. Een van de minst blessuregevoelige sporten die er bestaan en goed voor alle spieren. Tevens zal er door het gebrek aan zwaartekracht weinig last zijn van de door jou genoemde slijtage. Alleen rugslag zonder de vlaggetjes op de 5 meterlijn kan af en toe nog voor minder gezonde situaties leiden

---

Hehehe, ik was het al met je eens hoor, ik wilde alleen het extreme geval ook even aanstippen

Maar jij zwemt dus? Ik hou dat echt niet vol, joh, saaaai. Ik ben meer van de blessure-gevoelige sporten

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:27 schreef ZelThoR het volgende:
Hehehe, ik was het al met je eens hoor, ik wilde alleen het extreme geval ook even aanstippen

Maar jij zwemt dus? Ik hou dat echt niet vol, joh, saaaai. Ik ben meer van de blessure-gevoelige sporten

---

Waterpolo iets voor je misschien?

Blessures zijn echt kut, een grote kans daarop haalt voor mij het plezier al snel weg in sporten. Gelukkig ben ik tot nu toe niet zo blessuregevoelig gebleken. *klopt snel af*

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:30 schreef Kramy het volgende:
Waterpolo iets voor je misschien?

---

Mahaha, nee, daar ben ik een incapabele watertrappelaar voor.

quote:

---

Blessures zijn echt kut, een grote kans daarop haalt voor mij het plezier al snel weg in sporten. Gelukkig ben ik tot nu toe niet zo blessuregevoelig gebleken. *klopt snel af*

---

Jah, blessures zijn teh suxz0r! Daar helpt goed eten ook niet meer tegen Ik heb het vooral (naast spierpijn) weten te beperken tot opengeschaafde knieën/handen (van het sporten, ja), een gebroken hand en maandenlang last van m'n schouderspieren

edit: en een deuk in m'n knieschijf

[Dit bericht is gewijzigd door ZelThoR op 19-10-2008 23:34]

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:18 schreef ZelThoR het volgende:
Sporten kán zeker erg goed voor je zijn, maar net als met alles is overmatig sporten dat niet Gewrichtsslijtage is een 'mooi' voorbeeld.

Kan het helaas nu niet terugvinden, maar ik had eens gelezen over marathonlopers die na hun 60e niet meer kunnen lopen omdat hun beenspieren verschrompelen. Dan waren ze dus al geruime tijd gestopt met marathon lopen, maar weigert het lichaam die spieren nog verder te onderhouden.

---

Is dat niet een kwestie van op de juiste manier rustig afbouwen als je aan topsport doet?

quote:

---

Op 19 oktober 2008 23:41 schreef XXL het volgende:
Is dat niet een kwestie van op de juiste manier rustig afbouwen als je aan topsport doet?

---

Dat is voor dingen als een vergroot hart wel aan de orde, maar voor gewrichtsslijtage ben je mooi te laat Bij het marathonverhaal was het iets met bepaalde stoffen die gewoonweg op zijn na zo lang tijd die spieren zoveel klappen te hebben gegeven (doordat die spieren elke keer hersteld moeten worden raken die stoffen (pericyten) op).

[Dit bericht is gewijzigd door ZelThoR op 19-10-2008 23:49]

Check, ik liep met de gedachte dat dat ook voor spieren en dergeljke gold. Maar ik ben dan ook een volledige n00b als het op sporten aan komt.