Kwaliteit, niet kwantiteit Rammsteiner.

Ondanks dat ik goede voornemens rond nieuwjaar dikke onzin vind heb ik besloten ook weer flink gedisciplineerd aan het ijzer te gaan hangen. Daarnaast heb ik besloten de weegschaal af te danken en dikke vrienden te worden met de spiegel, omdat ik toch niet zo'n boodschap heb aan wat ik weeg, zolang ik maar kan zien dat het lichaam erop vooruit gaat.

quote:

---

Op 31 december 2005 14:17 schreef varanus het volgende:
Deze hoort natuurlijk ook in dit topic

---

wat een lekker menneke

Ik mocht vroeger nooit op de bank poepen.

Motivatie!

Sure is! En degene die dat "homo" vinden...boeiend.
[edit] maar die gast is wel erg dunnetjes vind ik.

[Dit bericht is gewijzigd door Mikeee op 07-01-2006 2:29]

Dunnetjes als in, een smalle taille, of bedoel je dat ie niet genoeg massa heeft?

In bedie gevallen heb je overigens gelijk, ik heb wat meer pics van m gezien inmiddels, en als de belichting niet zo vies goed is, is het meteen een stuk minder indrukwekkend idd.
Neemt niet weg dat het er op die pics wel erg goed uit ziet natuurlijk.

Het gaat om de verhoudingen natuurlijk ja.
Als je me vertelt dat die gast 2m lang is en die broek een taille 38....dan OK.
Laat me het anders zo zeggen; z'n pecs en vooral armen zijn mij veel indrukwekkender dan dat z'n middelafmetingen want dat vind ik gewoon fragiel.

[Dit bericht is gewijzigd door Mikeee op 07-01-2006 15:16]

Hij is 1 meter 90 en weegt toch nog een heel nette 95 kg.



Alleen jammer die zn rug zou uit verhouding is/lijkt.

1,90m en 95kg is zeker niet slecht maar toch vind ik z'n torso onder de pecs te iel.
Bedoel je met "rug" z'n lats?
Hij mag zeker ripped zijn op z'n abs maar ik zie graag iets meer volume naar voren. Op z'n Cutler's zeg maar. But that's just me
[edit] Nek en gezicht trouwens ook.

[Dit bericht is gewijzigd door Mikeee op 07-01-2006 19:06]

Wat is jouw lengte/gewicht eigenlijk?

1,86m en 99kg.

En weinig vet dus?

Ik moet ook weer eens beginnen met krachttraining, de laatste maand bijna enkel groepslessen gevolgd als kickfun, bodycombat en spinning, niet zo zeer omdat ik af wil vallen of wat dan ook maar omdat ik zelf binnekort les kan gaan geven in deze lessen (alleen geen bodycombat, want dat wordt op de sportschool vervangen door Boot Camp). Maar dat is dus wel zeer leuk om van één van mijn hobbies mijn werk te maken!

Maarja, ik vraag me af hoe het met mijn spieren gesteld is, de afgelopen maand 1 enkele keer bankgedrukt en toen heb ik zelfs mijn maximum dubbel zo vaak gedrukt als normaal. Maar vanaf volgende week ga ik er toch echt weer tegenaan. Vooral omdat ik zelf ook natuurlijk in goede fysieke staat moet zijn om voor al die mensen te staan, een uitgezakte vent die les geeft is natuurlijk niet echt bevorderend voor de andere mensen. Dus na de feestdagen ook maar weer wat minderen met het bier Maar het is dan wel voor een goed doel!

quote:

---

Op 7 januari 2006 19:24 schreef WhiteRider het volgende:
En weinig vet dus?

---

Inderdaad, zijn spieren zijn niet zo heel indrukwekkend maar hij heeft gewoon een laag vetpersentage waardoor je alles goed ziet!

Edit: Behalve zijn borstspieren, daar ben ik stiekem toch wel jaloers op

[Dit bericht is gewijzigd door valfar op 07-01-2006 20:33]

quote:

---

Op 7 januari 2006 19:24 schreef WhiteRider het volgende:
En weinig vet dus?

---

Nogal het tegengestelde helaas Vind ik zelf dan.

[Dit bericht is gewijzigd door Mikeee op 07-01-2006 20:45]

Haha, ach, ik ben 5 centimeter kleiner en 40(!) kilo lichter, .

quote:

---

Op 7 januari 2006 20:32 schreef valfar het volgende:
Inderdaad, zijn spieren zijn niet zo heel indrukwekkend maar hij heeft gewoon een laag vetpersentage waardoor je alles goed ziet!

Edit: Behalve zijn borstspieren, daar ben ik stiekem toch wel jaloers op

---

Zwaar respect als jij zulke armen en schouders hebtweten te kweken hoor.

quote:

---

Op 7 januari 2006 19:05 schreef Mikeee het volgende:
1,90m en 95kg is zeker niet slecht maar toch vind ik z'n torso onder de pecs te iel.
Bedoel je met "rug" z'n lats?
Hij mag zeker ripped zijn op z'n abs maar ik zie graag iets meer volume naar voren. Op z'n Cutler's zeg maar. But that's just me
[edit] Nek en gezicht trouwens ook.

---

Met rug bedoel ik lats ja.
Nick Auger heeft dan ook absoluut geen bodybuilders lichaam, meer een "oversized model", hij is dan ook model, wat ook wel weer verklaart waarom er geen foto's te vinden zijn waarop hij zn rug tentoonstelt.
Ik persoonlijk vind deze kerel een mooiere fysiek hebben dan de meeste bb'ers van tegenwoordig, eigenlijk al dan de bb'ers sinds Lee Haney begon met het winnen van de olympia.

Doet me denken, ik zag laatst foto's van Ronnie, die ergens een tricep-tear heeft opgelopen, en dus zijn borst en 1 arm niet meer lekker kan trainen, mss dit jaar dan eindelijk een andere Mr. O??

quote:

---

Op 7 januari 2006 22:29 schreef Rasputin het volgende:
... mss dit jaar dan eindelijk een andere Mr. O??

---

Ik hoop het. It's getting pretty boring en ik gun Ronnie de Mr.O allang niet meer.

quote:

---

Op 7 januari 2006 22:18 schreef Rasputin het volgende:
Zwaar respect als jij zulke armen en schouders hebtweten te kweken hoor.

---

Het ziet er gewoon verschrikkelijk niet-natuurlijk uit. Edward Norton in American History X daarintegen.

Lekker boeiend om een six pack te hebben.
Ik heb een hele krat .

Zo eruit zien zegt geen ene moer over je werkelijke kracht.
Alleen je uithoudingsvermogen om je altijd de klere te trainen.

Ik heb altijd muy thai /kick boxing gedaan..dus nooit echt diep op de spiergroepen getrained.
Door spieren te vormen worden de spieren zelf korten en daarmee de reikwijdte van je armen minder. Op m`n benen wel veel spieren gekweekt..maar dat is gekomen door altijd te fietsen en later wat wielrennen.
Door mijn gewicht is mijn zwakte mijn benen.. dus die moeten perfekt zijn..

quote:

---

Op 7 januari 2006 20:59 schreef WhiteRider het volgende:
Haha, ach, ik ben 5 centimeter kleiner en 40(!) kilo lichter, .

---

Man dan ben je 10 kilo lichter als Wabla

Errnnnnstig

Ik ga volgende week weer eens wat doen...
Al ben ik al weer wat kerstkilo's vanzelf kwijt geraakt

Onderarmen willen maar niet meekomen

Ik ben van de week weer begonnen met een beetje gewicht heffen, van die dumbells. Heeft iemand nog tips?
Van mij hoeft het niet zoals die fotos hierboven, maar een beetje mag wel
Ik wil vooral wat kracht en uithoudingsvermogen, en ook nog lenig blijven.
Wat ik hoorde is dat sommige bodybuilders zo trainen dat ze hun spieren een klein beetje afbreken en zo littekenweefsel vormen zodat het er groter uitziet, dat lijkt me niet ten goede komen aan de kracht.