quote:

---

Op 4 maart 2004 17:37 schreef Vlkodlak het volgende:
Ik heb gewoon een hekel aan house dus dat stoort mij. Echter begrijp ik dat dat voor het grootste deel van de sportschool bezoekers niet geldt dus heb ik daar maar rekening mee te houden, jammer maar helaas.

---

Mja da's wel een voordeel van thuis trainen, dat je zelf de muziek uit kan kiezen. Ook dat je tijdens het trainen TV kan kijken
Of je moet in zo'n duur fitnesscentrum trainen waar ze tv's opgehangen hebben. Maar bij ons op de TU is dat allemaal niet. Daarentegen betaal ik ook maar 50 euro per jaar

Thuis trainen lijkt me niet echt motiverend of je moet natuurlijk echt apparaten hebben staan en wat mensen uitnodigen.

quote:

---

Op 4 maart 2004 18:15 schreef kwelgeest het volgende:
Thuis trainen lijkt me niet echt motiverend of je moet natuurlijk echt apparaten hebben staan en wat mensen uitnodigen.

---

Ik kan mezelf heel goed motiveren om wat te trainen. 1 blik in de spiegel en hoppa daar is de motivatie Trainen in een fitness centrum vond ik irritant. Vaak erg druk en vervelende muziek en heel veel van die patsertjes, thuis trainen is een stuk beter

Achja om eerlijk te zijn ben ik eigenlijk zo'n prototype macho dus ik vind t nooit zo vervelend

[Dit bericht is gewijzigd door kwelgeest op 04-03-2004 18:18]

quote:

---

Op 4 maart 2004 18:18 schreef kwelgeest het volgende:
Achja om eerlijk te zijn ben ik eigenlijk zo'n prototype macho dus ik vind t nooit zo vervelend

---

ROFL

Moet je niet boven de 20 zijn om macho te zijn, of bedoel je dat je de macho bent op de plaatselijke middelbare school?

[Dit bericht is gewijzigd door Azagthoth op 04-03-2004 19:30]

quote:

---

Op 4 maart 2004 18:13 schreef Zenial het volgende:
Mja da's wel een voordeel van thuis trainen, dat je zelf de muziek uit kan kiezen. Ook dat je tijdens het trainen TV kan kijken
Of je moet in zo'n duur fitnesscentrum trainen waar ze tv's opgehangen hebben. Maar bij ons op de TU is dat allemaal niet. Daarentegen betaal ik ook maar 50 euro per jaar

---

Ja in het vorige fitnesscentrum waar ik trainde hadden ze ook tv's hangen. Als je cardio doet is dat wel dik relaxt, maar aangezien ik tegenwoordig toch alleen krachttraining doe maakt het me niet zoveel uit. Ik train trouwens ook op mijn universiteit en daar hebben we dat dus ook niet. Soms heb je wel de mazzel dat er verder niemand is (eigenlijk alleen af en toe op zaterdag ochtends) en dan kan je wel gewoon je eigen muziek draaien

Als ik nog op de middelbare school had gezeten ja. Maar dat dus niet meer zo is en mijn leeftijd toch niet van m'n uiterlijk af te lijden is

quote:

---

Op 4 maart 2004 18:21 schreef Vlkodlak het volgende:
Ja in het vorige fitnesscentrum waar ik trainde hadden ze ook tv's hangen. Als je cardio doet is dat wel dik relaxt, maar aangezien ik tegenwoordig toch alleen krachttraining doe maakt het me niet zoveel uit. Ik train trouwens ook op mijn universiteit en daar hebben we dat dus ook niet. Soms heb je wel de mazzel dat er verder niemand is (eigenlijk alleen af en toe op zaterdag ochtends) en dan kan je wel gewoon je eigen muziek draaien

---

Sinds er oin de fitnesszaal waar ik train bij de cardio schermpjes hangen krijg ik afentoe toch wel de neiging er even een kwatiertje op te gaan staan

quote:

---

Op 4 maart 2004 17:05 schreef Zenial het volgende:
[...] Toch zou trainen op Metal duizend keer beter gaan natuurlijk

---

ZEKERS! Daar word je goed opgefokt van... brute stoot adrenaline!! RAAAHHH!!

Maar goed dat ik thuis kan trainen, in een sportschool of fitness ruimte komt er niks van terecht. Het is mij allemaal te saai

Bij mij op de fitness (het USC) hebben ze het + kanaal meestal opstaan of incidenteel National Geographic.
Om de tijd dat ik train zijn er meestal art-films of iig niet de reguliere holywood-films, wat een stuk beter is dan een beeldscherm met TMF ofzo.

Ik ga altijd los op K3 in de fitness, om de een of andere reden kom ik wat dat betreft altijd op de verkeerde tijden, ernaast zit nl. een aerobics zaal, en daar doen louter kleine meisjes zo'n dansklasje op K3.
En die zaal doet het met dezelfde versterker als de fitnesszaal.

Voordeel is wel dat mijn instructrice een volop lekker wijf is!

Verder, nog mensen die gaan cutten voor de zomer, om er een beetje "lean" uit te zien op het strand?

quote:

---

Op 4 maart 2004 19:58 schreef Rasputin het volgende:
Verder, nog mensen die gaan cutten voor de zomer, om er een beetje "lean" uit te zien op het strand?

---

Erhm, op het strand? Bij ons noemt is iemand die dat daarom doet een letterlijk strandjanet
Het dient in de eerst plaat som mezelf beter te voelen, op een fest ofzo als het echt warm is , goed. Bovendien vind ik bruinen maar niks

quote:

---

Op 4 maart 2004 20:07 schreef Gunman het volgende:
Erhm, op het strand? Bij ons noemt is iemand die dat daarom doet een letterlijk strandjanet

---

Uhuh.
Maar geef toe, de winter is ideaal om te bulken, omdat je toch niet gauw zonder shirt zal lopen.
In de zomer zal je in zwembaden of op het strand toch wél zonder shirt lopen. En dan is het toch wel zo leuk om er zo goed mogelijk bij te lopen toch?

Enniehoe, ik ga iig niet cutten, ik zit toch standaard rond de 5 á 6 % vet.

Pfff, ik ga dat echt niet meten ,jongens, zo hard zal ik er niet snel tegenaan gaan.
Wel toegegeven, héél eerlijk dat met die lichte love handles vorige zomer liever mijn shirt aanhield Maar die gasten van Amon Amarth hebben me in december tot een groot voorbeeld gediend: bierpens of niet, hup! niks van aantrekkuh!
Wat ik nu vooral ga doen is een beetje sportief fietsen, misschien wat mountainbikeroutes gaan zoeken in dit landje. Zo gewoon langs veld en kerk ben ik niet geneigd om het temo hoog te houden en zodoende een snelle hartslag te houden. Beetje verbranden, dan ben ik alweer best tevreden

van de zomer ga ik iig weer volop fietsen en wandelen en misschien joggen.

Van de lente ga ik buispieroefeningen doen die ik dan de hele zomer ook ga doen.
Verder ga ik van de zomer waarschijnlijk een weekje zeilen.
en ik ga natuurlijk veel zwemmen.

haha ik heb nog nooir gedurft m'n vet percentage te meten maar als het zich pak aan nog een maandje zo ontwikkeld (wat ik toch niet denk) doe ik t wel.

quote:

---

Op 4 maart 2004 19:58 schreef Rasputin het volgende:
Verder, nog mensen die gaan cutten voor de zomer, om er een beetje "lean" uit te zien op het strand?

---

Wat is cutten?

quote:

---

Op 4 maart 2004 20:50 schreef kwelgeest het volgende:
haha ik heb nog nooir gedurft m'n vet percentage te meten maar als het zich pak aan nog een maandje zo ontwikkeld (wat ik toch niet denk) doe ik t wel.

---

Hoe meet je een vetpercentage?

quote:

---

Op 4 maart 2004 21:02 schreef Pandora het volgende:
Hoe meet je een vetpercentage?

---

Vet lagen op bepaalde plaatsen opmeten en dan er ff een berekening overheen gooien.
Er bestaat tegen woordig ook een weegschaal voor maar daar ben ik wat minder fan van gezien die nie echt rekening houdt met de hoeveelheid spier; Wel iets maar niet perfect.

Daarnet nog krachttraining zwemmen gedaan oftewel een uurtje keihard rossen... Lucht lekker op!

quote:

---

Op 4 maart 2004 21:01 schreef Zenial het volgende:
Wat is cutten?

---

Je voedings- en trainingschema zodanig aanpassen dat je je concentreert op het verliezen van vet en het behouden van spiermassa, met als effect dat je er 'droger' uitziet.

quote:

---

Op 4 maart 2004 20:46 schreef Pandora het volgende:
Van de lente ga ik buispieroefeningen doen die ik dan de hele zomer ook ga doen.

---

Waarom dit soort voornemens? Doe het gewoon nu. En morgen rond dezelfde tijd ... makkelijk toch? Elke dag 5 minuten ofzo...