Ik moet zeggen dat ik die rug oefeningen waarbij er 'grip' is aangebracht toch wel vervelend vind aanvoelen.

En je wou gaan vertellen dat je spierpijn zo'n verschrikkelijk fijn gevoel vindt?

Om eerlijk te zijn wel ja.
Vooral die triceps; Heerlijk

Mjah, ik moet zeggen dat ik spierpijn ook wel fijn vind eigenlijk.
Het geeft het gevoel dat je de desbetreffende spiergroepen er goed van langs hebt gegeven.
Maar ik blijf van mening dat handschoentjes voor mietjes zijn.

quote:

---

Op 6 maart 2004 19:58 schreef Rasputin het volgende:
Mjah, ik moet zeggen dat ik spierpijn ook wel fijn vind eigenlijk.
Het geeft het gevoel dat je de desbetreffende spiergroepen er goed van langs hebt gegeven.
Maar ik blijf van mening dat handschoentjes voor mietjes zijn.

---

Idd, want een beetje eelt kan nooit kwaad.

Ik gebruik al zo'n drie jaar handschoentje ondanks dat ik wel wat eelt heb.


Door spierpijn weet je tenminste zeker dat je wat gedaan hebt.

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:00 schreef Pandora het volgende:
Idd, want een beetje eelt kan nooit kwaad.

---

Mwa vrouwen handen met eelt

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:03 schreef darkscar het volgende:
Mwa vrouwen handen met eelt

---

'N lekkere stevige boerenmeid.

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:04 schreef Misanthrope het volgende:
'N lekkere stevige boerenmeid.

---

Geil ja

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:03 schreef darkscar het volgende:
Mwa vrouwen handen met eelt

---

Ach, het is niet veel eelt, maar elke zomer als ik ga zeilen en ik met touwen aan het kloten ben ben ik er toch maar verdomde blij mee.
Eelt, hoeft niet op te vallen om er te zitten hoor. Eeltknobbels zijn dat weer een andere zaak.

Een kennis van mij heeft zoveel eelt op zijn poten dat hij 5 cm hoger loopt. Hij loopt dan ook 's zomers ALTIJD op zijn blote voeten, wel een grappig gezicht

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:29 schreef ouwe het volgende:
Een kennis van mij heeft zoveel eelt op zijn poten dat hij 5 cm hoger loopt. Hij loopt dan ook 's zomers ALTIJD op zijn blote voeten, wel een grappig gezicht

---

Kan hij dan wel schoenen aan?

Haha, geen idee, zie hem alleen in de vakantie en dan heeft ie nooit schoenen aan

quote:

---

Op 6 maart 2004 16:56 schreef kleine Micha Banaan het volgende:
Ik bank nl. 70 en geen vuiltje aan de lucht nog.

---

nice

Ik doe 70 kg op dit machien:

(dan wel met het bankje plat dus)

Maar ik geloof dat bankdrukken wel wat zwaarder is.

Trouwens degenen bij ons in de fitness-zaal die van die handschoentjes gebruiken zijn de mensen die 120 kg banken

quote:

---

Op 6 maart 2004 20:03 schreef darkscar het volgende:
Mwa vrouwen handen met eelt

---

als jij een vrouw zonder eelt wilt zul je zelf het huishouden moeten doen

quote:

---

Op 6 maart 2004 19:44 schreef Rasputin het volgende:
Fuckin' aansteller.
Heb je dan liever van die gave vrouwenhandjes?
Je moet soowieso pijn lijden voor spieren, dus die pijn in je handjes kan er dan toch nog wel bij?

---

Ik gebruik die handschoentjes tijdens rug training en biceps. Vanwege de grip en het voorkomen van vel wat knel komt te zitten en daardoor eelt gaat vormen.
Of je handschoentjes nodig hebt is natuurlijk heel persoonlijk.

Tijdens het deadliften gebruik ik ook straps omdat mijn handen niet genoeg kracht hebben om het gewicht continu vast te houden. Zonder straps kan ik mijn rug niet maximaal trainen omdat mijn handen het opgeven.

quote:

---

Op 6 maart 2004 13:10 schreef Manifest het volgende:
Wat is nou eigenlijk het nut van die handschoenen die sommige mensen gebruiken?
Gewoon tegen het eelt zeker?

---

Ik vind ze vooral met losse gewichten (met name dumbells) onontbeerlijk vanwege het steeds veranderen van de zwaartepunt in je bewegingen i.c.m. het glibberige zweet enzo.
Je krijgt sowieso veel beter grip zodat je 1 van die fuckers niet ineens lekker op een teen laat stuiteren
Vroeger gebruikte ik een stukje schuimrubber van de isolatie voor rondom verwarmingspijpen maar de grip is minder goed en je moet dat ding steeds eraf halen en erop zetten.
Ik gebruik trouwens geen (kunstmatig?) dure trainingshandschoenen maar gewoon wat geknipte lassershandschoenen.
De "normale" begonnen bij mij al snel naar oud zweet te stinken en sleten daarna vrij snel mede doordat het stikwerk en de afwerking vaak bagger was.

uit mijn fitness boekje

"Het doen van rekoefeningen tijdens (kracht)training wordt tegenwoordig als niet zinvol beschouwd. Tijdens training verkorten de spieren die kracht leveren. Door tussentijds te rekken haal je de opgebouwde spanning van de spieren af. Dat is op dat moment niet functioneel: Waarom zou je de spanning eraf halen als je ze vervolgens weer aan gaat spannen?

rekken aan het eind van een (kracht)training is niet noodzakelijk maar voelt wel lekker aan. Door de spanning van de spieren af te halen, verbeterd de doorbloeding en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Wanneer je geen tijd hebt om te rekken is dat geen probleem. Door gewoon te bewegen komt de spier ook weer in zijn normale lengte terug"

Gelukkig rek ik ze nooit tijdens het trainen

ik vind rekken wel belangrijk en zwemmen vind ik ook leuk , iedereen heeft zijn eigen manier


[Dit bericht is gewijzigd door Vinay op 07-03-2004 4:23]

quote:

---

Op 5 maart 2004 14:57 schreef kwelgeest het volgende:
Train je triceps dan ook meteen na je borst.

---

Niet als ik borst de vorige dag al gedaan heb.

Overigens nog 2 dingen:

- Mensen die anderen uitlachen omdat ze maar 4-6 herhalingen kunnen doen en er zelf 30 doen van laag gewicht zijn ongelooflijk dom bezig: zo train je natuurlijk geen drol (of je moet aan het aftrainen zijn). (nog even op een oudere reactie al )

- De handschoentjes zijn meer bedoelt voor GRIP en niet om eelt tegen te gaan. Als je bijvoorbeeld regelmatig chin-ups doet, dan komt die eelt er toch wel, ook MET handschoenen.

quote:

---

Op 4 maart 2004 12:37 schreef Vampie het volgende:
Bloody hell , hoe heb je dat gedaan?

---

Letterlijk water en brood

[Dit bericht is gewijzigd door Aart op 07-03-2004 15:42]

quote:

---

Op 7 maart 2004 15:33 schreef Aart het volgende:

Letterlijk water en brood

---

Moet ik erbij vertellen hoe onzegond je bezig was (bent?)

Nee, dat heb ik zelf al eerder aangegeven . In ieder geval leef ik nu wel erg gezond (2 stuks fruit per dag, weinig vet (maar net goed genoeg), eiwitten, koolhydraten, etc houd ik allemaal erg goed in de gaten. Ik rook nooit en drink nooit .

quote:

---

Op 7 maart 2004 18:06 schreef Aart het volgende:
Nee, dat heb ik zelf al eerder aangegeven . In ieder geval leef ik nu wel erg gezond (2 stuks fruit per dag, weinig vet (maar net goed genoeg), eiwitten, koolhydraten, etc houd ik allemaal erg goed in de gaten. Ik rook nooit en drink nooit .

---

Tja een beetje leven is ook niet gek, ik train wel elke dag nu. Stoppen met bier drinken en eten zit er toch echt niet in. Er moet geleefd worden